halilibr/dilbazlar-anxiety-disorders-recognition-not-augmented-not-anxiety-multilabel-tr-dataset

text stringlengths 4 7.05k	agoraphobia int32 0 1	panic int32 0 1	phobia int32 0 1	selectivemutism int32 0 1	socialanxiety int32 0 1	all_labels sequencelengths 1 1	source stringclasses 3 values
Monofobim var, özellikle geceleri yalnız kalmaktan korkuyorum.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Gerçekten zihinsel ve duygusal olarak mücadele ediyordum ve hayatımın en düşük noktalarından birindeydim. agorafobi ile mücadele ediyorum ve süper destekleyiciydiler. Daha önce yurtlara taşınacağım zaman yaptığım gibi çıldırır ve paniklerdim, ancak endişem nedeniyle bunu yapmazdım.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
her aniniz olacak mi ne zaman olacak korkusuyla geçer. sakin yürüyüşler nefes egzersizleri kısmen iyi gelir. geleceği hissedildiginde sakin kalmak önemlidir. zordur yaşamak bunla.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
işyerinde durduk yere hıçkırarak ağlamak, kendini truman show filminin jim careysi gibi hissetmek	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
konuşurken kekelemeye, insanların yüzlerine bakmaktan çekinmeye başladım. öğretmenlerim soru sorduğunda, sınıfta bir şey okumam gerektiğinde sesim titriyordu hatta ağlamaya başlıyordum. kendimi beceriksiz, işe yaramaz görmeye başladım. ...social fobiyle bu mesleği nasıl yapacaktım? ...ağır bir depresyon geçirdim. ...sosyal fobim devam ediyordu. hacettepe psikiyatride bir doktordan randevu aldım. ...sosyal fobiden kurtulmak istediğimi öğretmenliği sevdiğimi anlattım.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Sen bayağı kararlisin da şansa bak ki aynı yerde değiliz. Ben makyavelist yaklaşıyorum bu duruma galiba sen de öyle. Yeterki geçsin bu durum neredeyse her şeyi yaparım. Gerçek arkadaşlık olmasa bile bitirim ikili gibi yine yaparım ama insanlar böyle değil.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Panik yapamadığımdan korkuyordum... nefesimi yavaş ve derin tutmaya çalıştım... gergin hissediyordum, ama idare edilebilirdi... boğucu hissetmeye başladım. Panik ataktı. Rahatsız edici olmasına rağmen nefesimi kontrol altına almak için ısrar ettim.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Düşünce düzenimde çok fazla kopukluğa yol açan bir aksaklık var.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
Valla söylediğiniz bütün teknikleri uyguladım hiç biri bir işe yaramadı şahsen sizi girdiğiniz her ortamda aşırı derece ağır bir şekilde eleştiren dışlayan insanlar olduğu sürece hiç bir tekniğin bir önemi kalmıyor madem böyle insanlar size zarar veriyor o zaman o insanlarla aranıza mesafe koyun görüşmeyin diceksiniz ama gerek iş hayatında gerekse akrabalarınızda arkadaş ortamında illaki böyle insanlarla mecburen aynı ortamda olmak zorunda kalıyoruz ve karşılaştığımız insanların %95i gaddar ve acımasız en azından bana karşı öyleler hiç bir şey yapmamama rağmen	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Kötü zihinsel durumu ve seçici mutizmi, onu gerçek hayattaki çoğu insanla konuşmaktan bile alıkoyuyor.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
aynı ben ya sunum yapmak işkence gibiydi sırf bu yüzden düşük veriyorlardı bu durum lise dönemi devam etti	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
boşa geçen 5 yıllık üniversite hayatım olarak geri dönüşü olan psikolojik hastalık. इसलiye iletişim kuramaz hale gelmişim.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Fırtınalardan aşırı derecede korkuyorum... Her şeyi kapatıp yere oturuyorum çünkü kendimi daha güvende hissettiriyor... Dışarıdayken ve gök gürültüsüne benzer bir şey duyduğumda korkuyorum ve hemen eve gidiyorum... Bir tane olduğunda nefesimi tutuyorum.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Bir saat kadar önce gecenin bir yarısında ve bu sabah panikleyerek uyandım. Korkarım spiral veya panik yapacağım ya da derealizasyon yaşayacağım ve bu sırasında yalnız kalmak beni korkutuyor. Çok yalnız hissediyorum. Sıkışmış gibi olacağım.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
sosyal fobi (sosyal anksiyete)...yoğun utanma duygusunun altında güçlü bir saklanma hissi vardır.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Panik gidene kadar dışarıda kalmalısınız. Panikleyip eve koşarsanız, bu gerçekten sadece kaygı ve agorafobiyi güçlendiriyor.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
živiyorum nefessizlik ve çarpıntı ile kalktım. ciddi klostrofobik bir duygu ile uyanıyorsun, berbat bir duygu. sanki tabuttaymış gibi. ... ellerim terliyor buz gibi. su akıyor resmen rahatlama döneminde. çarpıntı azalmaya başlıyor yavaş yavaş. sanırım o terleme stresin belirtisi. sonda ise muhteşem bir ağlama isteği ile başbaşa kalıyorsun. yorgunum.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
sosyal anksiyete bozukluğu ya da sık kullanılan adıyla sosyal fobi bireyin başkaları tarafından yargılanabileceği kaygısını taşıdığı toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı düşüncesi ve bu konuda belirgin ve sürekli korkusunun olduğu bir kaygı bozukluğudur.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Yaşım için çok olgunlaşmamış hissediyorum ve kendimi oraya koyarsam korkuyorum, biri bundan faydalanacak. İletişim becerilerimden ciddi şekilde yoksundur ve şu anda büyük ölçüde endişeliyim. Ne kadar sosyal beceri öğrenirsem öğreneyim, hasta her zaman benim yaşımdaki insanların arkasındaymış gibi hissediyorum. Hala bir çocuğun insanlarla nasıl konuşacağını öğrendiğini hissediyorum.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
Küçüklüğümden beri seçici mutizmle yaşıyorum ve zaten bitmesini istiyorum. Yaklaşık 2 saat boyunca oturumda oturdum ve neredeyse hiçbir şey söyleyemedim, sadece hayal kırıklığından ağlıyordum, korkunçtu. Terapistim sürekli bir şeyler soruyordu ve onlara sadece kafamda cevap verebiliyordum ve çok uğraştım. Sadece birkaç kelime.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Birkaç yıldır agorafobiktim.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Ancak değişen dereceler ve video oyunları gerçekten insanların dikkatini çekebilir ve belki de tahmin edebileceklerinden biraz daha uzağa atlamalarını sağlayabilir.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
hala geldiğinde öleceğimi düşünüyorum ve bunu aşamıyorum	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
Sırf bu yüzden psikoloğa gittim bana sosyal fobi yok cunku benimle konuşuyorsun dedi ben konuşmak için geldim zaten dedim başkaları ile iletişim kuramiyorum diyorum gelmiş bana senin hiç bir şeyin yok diyor	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
sumeyraa81 aynı sorunla ben de müzdarif im ne zaman istersen yazabilirsin	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
olmadık yerde olmadık zamanda gelir.hiç bir şekilde kendini ifade edemez hale gelirsin.tüm vücudum ağrıyor midem hala bulanıyor.konuşmak söylemek isteyip de söyleyemediğin şeyler yüzünden evde yaşadığın kendini aciz ve yetersiz hissetme durumu.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
Ondan önceki bekleyiş sırasında anksiyete yaşadım ve yan etkileri almak konusunda da endişeliydim, ancak bunu aldığımdan beri bir saat kadar oldu ve kaygı zamanla dağılıyor! Son birkaç aydır dp / dr ile mücadele ediyorum, ancak çekimi almaya giderken bunu yaşamadım, bu inanılmazdı!	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
eğer sosyal fobiniz varsa hiç bir bok yapamadığınız ve git gide lavabonun deliğine doğru kaydığınız gibi, o farkında olduğunuz potansiyel size bir yandan tarifsiz bir acı vermeye devam eder. ölümden az beter.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Hayat boyu anksiyete sorunları yaşadım (çocukken panik bozukluğu ile teşhis edildi), ancak birkaç yıl önce covid'in başlangıcından sonra evden ayrılmakla daha fazla mücadele etti...Sağlık nedenleriyle egzersiz yapmaya başlamam gerekiyor, ancak tamamen yapamam... Başka bir yürüyüşe çıkma fikri endişemi tetikliyor, bu kadar kötü, sadece normal bir şekilde yapamam.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
Bir yetişkin olarak, eğer stresliysem, genellikle fiziksel olarak konuşmaktan aciz hissediyorum. Sanki kafamdaki tüm kelimeleri duyabiliyorum, onları güzel, kullanışlı cümleler haline getirebilirim, ama ağzımı açmaya kendimi getiremiyorum... Kendimi savunmak için bir şey söylemem gerektiğini biliyordum ama yapamadım. Kafamdaki tüm kelimeleri tamamen yanlış duyabiliyordum ama ağzımı açamıyordum. Sonunda kendimi bir şekilde konuşmaya zorladım ve bir şekilde kendimi şaşırtmaya başladım.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Ben kaygılıyken daha cok yürürüm.Normalde de hızlı yürürüm zaten.O madde bende çalışmıyor o zaman.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
9.sınıftayım ve sınıfta, sessiz kız/ciddi kız diye adım çıktı...	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Kendi dügünümdede ayni oldu zorla basardim ama sanki simdi daha gücsüzüm	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Sosyofobim oldugunu dusunuyordum ama yokmus..😂 Asiri kaliteli icerikler Deniz ❤❤	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Ağzımı tam olarak kapatmıyorum... garip hissettiriyor ve beni endişelendiriyor. Ayrıca yüzümde çok fazla duygu göstermiyorum... genellikle çok gergin görünüyorum... kollarımı garip bir şekilde tutuyorum... bir şeyle sabitliyor.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Videoya bakmaya bile korkuyordum, aylarla erteledim sonra izlerim diye, çünki, anksiyete ile savaşmaya bile korkuyor insan,neyi nasıl yapılacağını bilmiyorsa. Videoyu izlerken hep aklıma yaşadığım olaylar geldi, hiss etdiklerimi bir daha hiss etdim, düşüncelerden videoyu dikkatlice izleyemiyordum bile. Videoyu izledikten sonra ağlamaya başladım, neden böyleyim diye. Herşeyin düşüncesi bile beni geriyorken , böyle yaşamaya çalışmak cidden çok zor. Allahım bana ve benim kimi bu zorlukla uğraşanlara, ne yapacaklarını bilmeyenlere yardımcı ol, Amin.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
pardon bn öyle anlamisim. Siz kendi kendinize arastirarak mi durumunuzda iyilesme sagladiniz?	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Bu olaydan sonra okul açıldığında sanki eski korkularım beni tutup beni ellerimden ayaklsrımdan beni her yerimden sarmaşık gibi tutup sarmıştı. Yine o korkularımın ardına ördüğüm duvarlar gün yüzüne çıkmıştı. Kimseyle konuşamıyordum. Doğrusu konuşmak istemiyordum da. Aklımdan çıkmıyordu kalémi kitabı elime aldığımda ders çalışmaya oturduğumda kafamda annemin insan yerine koyulmayan o kadının insan sesinde çığlıkları yankılanıyordu. Çok canım acıyordu. Bunun gibi daha nice travmalar yaşamıştım. Ama üstesinden gelmiştim. Hem de tek başıma. Çok güçlü hissetmemi sağlayan bir şeydi bu. Herkes beni çok güzel öğretmenlerin gözünde çok sevilen pozitif bir insan olarak tanımıştı. Kusursuz gibi görüyorlardı. Sınıfta bir kız anne ve babası kavga ediyor diye ağlamıştı. Anlattıkları benim için o kadar küçük dozda şeylerdi ki keşke sadece bunlara maruz kalsaydım diye ağlamıştım. Neyse. 2 hafta falan geçti. Artık eski savaşma gücümü kaybetmiş hissediyorum. Bir şekilde devam ettim hayatıma ama yine sınıf ortamında rahat konuşamamaya aklıma bir sürü kendimi ifade etmek adına cümleler geçirirken bu cümleleri dilime dökememeye başladım. Bugün anasayfama bu video düştü. Savaşma gücümü ve isteğimi bu yorumla da bir anlığına geri getirmiş gibi hissettirdiniz. o istek yorgunluk ya da güç olsun ya da olmasın savaş meydanını terk edemem. Bu noktadayken vazgeçemem. Kendime sürekli korktuğum şeylerin üzerine gitmeyi öğrettim. Çabalamaya devam ediyorum. Edicem.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Göremediğin bir şeyden korkmak, benim için bu korku en azından arkamda ya da karanlıkta göremediğim bir insan böcek iblis canavarı olabileceğini içerir.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
19 yasındayım ve bu en güzel yıllarım olmasına rağmen kendime zehir ediyorum ve elimden hiçbirşey gelmiyor yıllardır çabalıyorum ama çok yorgunum…	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Allah yardımcın olsun kardeşim zor bir durum ne diyebilirimki yaşadım biliyorum çok zor bir derdini sıkıntını paylaşamaman hep yalnız kalıp kendinle yüzleşmen dediğim gibi bu durumdan kurtulmak şart bunun için çabala en azından zaman geç olmadan kurtulmayı dene	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Öncelikle umarım herşey istediğin gibi olur.Maalesef tavsiye verecek durumda değilim sadece yalnız olmadığını belirtmek isterim.Yazdıklarının hemen hepsini yaşadım,yaşıyorum.Muhtemelen senden birkaç yaş daha büyüğüm.Üniversiteden mezun olduğumdan beri hayatımda hiçbir şey yolunda gitmiyor.Onlarca işe girdim çıktım hiçbirinde tutunamadım.3 kuruş paraya tamah etmek zorunda kaldım.Tanıdığım,elimden tutan olmadığından dolayı herhangi bir yere de yerleşemiyorum.Saçlarım döküldü,kel kaldım.Yaşıtlarım,üniversite arkadaşlarım iş güç sahibi oldu,çoluk çocuğa karıştı.Benim bırak aile kurmayı kendime ait telefonumdan başka bir şeyim yok.Herkese ve herşeye karşı müthiş öfke ve sinir doluyum.Günler geçtikçe kendime daha çok zarar verdiğimin farkındayım fakat bu durumu engelleyemiyorum.Hayatı kaçırmak denen şeyin tanımı olarak görüyorum kendimi.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Allahım bin kez razı olsun.Çok faydası oluyor,videolarınızın bende	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Bir kalp atışı sesinden gerçekten yoğun bir korkum var. Biyoloji sınıfımda öğretmenim bir video sırasında bir kalp atışının sesini çaldığında panik atak geçirdim ve gece boyunca uyandığımda ve kalp atışımı yüksek sesle ve net bir şekilde duyabildiğimde birçok kez kustum. Bunun nedeni, sanırım insanların hayatta olduğumu bilmek beni rahatsız ediyor, çünkü kalbimin attığını duyabiliyorsam bile her an durabileceği anlamına geliyor.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Merhaba arkadaşlar , 10 yıl boyunca psikolojik sıkıntılarla uğraşmış biriyim. Psikiyatriye de gittim ilaç da kullandım . Psikologlara, danışmanlara da gittim. Anksiyete ,panik atak, korkular ,eve kapanmalar, halüsünasyonlar vs. her şeyi yaşamış biri olarak nasıl düzeldiğimi sizinle de paylaşmak istedim. Umudumu kaybettiğim bir zamanda bana umut olan ; beni uçurumun kenarından alan kitap kurani keri̇m oldu. Orada ayetleri okuduğumda şok oldum. Çünkü 10 yılımın psikiyatrinin ,psikologların kapısında çöpe gittiğini anladım. İlaçların verdiği zarar ve acılar da yanıma kaldı , onların verdiği hasarı söylemiyorum bile... Ama her kim de Benim öğüt ve uyarılarımla dolu olan şu Kur’an’dan yüz çevirecek olursa, işte onu, bitip tükenmeyen arzu ve ihtirâsların yol açtığı doyumsuzluk, tedirginlik, ruhsal bunalımlar, vicdan azâbı ve toplumsal çalkantılar yüzünden, mutluluk ve huzurdan yoksun, dar, kısır ve sıkıntılı bir hayat beklemektedir; Taha 124 Neden sıkıntılar yaşadığımızı Taha 124. ayet çok net açıklıyor. Kuranı Kerimi hayat rehberimiz yapmamız gerekiyor. Algımızı ,davranışlarımızı ve inanç kalıplarımızı Kuranı Kerime göre inşa etmemiz gerekiyor. Kuranı Kerime çalışıp uygulayanlar için ise korku olmayacak. Güven ve huzur içinde olacaklar. Bunu hayatımda bizzat yaşadım. Hiçbir şekilde psikolojik sıkıntı kalmadı. Sadece şu var ;3 gün okuyup geçmedi diyerek bırakmamanızı tavsiye ederim. Bu bir süreç ; yeni bir algı inşası olduğu için sabırla okumayı alışkanlık etmeniz gerekiyor. Ve tabiki uygulamak. Biz elçileri müjde vericiler ve uyarıp-inzar ediciler olmaktan başka (bir nedenle) göndermiyoruz. Şu halde kim iman ederse ve (davranışlarını) düzeltip (hidayet ve istikamet yoluna girerse), artık onlar için korku yoktur, onlar mahzun da olmayacaklardır. enam 48 Psikolojik yasalar çok açık ve net. Şİfa,huzur ve mutluluk kaynağı olan Kuranı Kerim belki evimizde bir köşede duruyor. Yani çözüm aslında burnumuzun ucunda ama bizler kör bir şekilde ilaçlara sarılıyoruz ve asıl şi̇fa kaynağindan nasiplenemiyoruz. Ey insanlar! Rabbinizden size bir öğüt ve uyarı, sinelerde olana (kalbi ve ruhi hastalıklarınıza, stres ve bunalımlarınıza) bir şifa ve mü’minler için bir hidayet ve rahmet (olarak Kur’an-ı Kerim) gelmiştir.(yunus s.) Bazen hayatımızda her şeyimizi kaybetmiş gibi hissedebiliyoruz, tüm ümidimizi yitiriyoruz, çıkış yolu göremiyoruz ve bittim ben diyoruz. Kuranı Kerimi okuduğumuzda ümitsizliğin vesvese olduğu , umutsuz hiçbir durumun olmadığını görüyoruz. Erkek ve kadın, salih amel işleyen mü’minleri, hiç şüphesiz (dünyada) güzel bir hayatla (huzur ve hürriyetle) yaşatırız ve (ahirette de yaptıkları salih amellerinin, iyi hallerinin ve hizmetlerinin) karşılığını en güzel biçimde öderiz. nahl 97 Rabbimiz güzel, huzurlu ,mutlu bi̇r yaşam vaad edi̇yor. Benim hayatımı güzelleştiren Kuranı Kerimin sizlere de şifa olmasını diliyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
uçakların düşme olasılığının çok az olduğunu, türbülansların uçaklara zarar vermediğini, bir yolcu gemisinin hava muhalefeti yüzünden batma ihtimalinin çok düşük olduğunu da adım gibi biliyorum. ancak seyahat boyunca gemiden ve uçaktan çıkamayacak olma fikri beni dehşete düşürüyor. mecburiyet durumunda yine de seyahat ediyorum ama yolculuk bitene kadar dünya bana dar geliyor. soğuk terler döküyorum, dizlerimin bağı çözülüyor, nabzım hızlanıyor, soluk almakta güçlük çekiyorum.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Eksi
Anksiyete dalgasına kapıldım... Ne olduğunu bile söyleyemedim, çok acayipti, sadece onları geçmekten nefret ediyordum... Neden sadece büyük bir binanın içinde olmaları beni bu kadar endişelendiriyor... ayrıca vakaları ve tabloları sergilemek de bana biraz endişe veriyor?	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
düşmanım bile yaşamasın panik atağı o derece zor bir şey...	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Youtube
Bir çok video dinledim 3 yıldır bu hastalıkla baş etmeye çalışıyorum allah razı olsun inşAllah	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
eskiden daha mı sosyaldin de şuan böylesin	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
teşekkür ederim kardeşim ben Diyarbakırdayım.Ve artık böyle bir sorunum yok çok şükür.1 yıl öncesinde kaldı artık.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Kendimi çok kaptırdığım için arkadaş edinmek için birçok fırsatı kaybetmiş gibi hissediyorum.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
Hemen yere düştüm, korkunçtu!!!! Onlar tam anlamıyla sadece bazı ince adam-insan Hybrid gibi yürüyorlardı. Akıl sağlığımı sikmek için hayata geliyorlar. Onları kafamda ve hayallerimde hayal etmeye devam ediyorum ve sanki, evet büyüleyici ama aynı zamanda bunu düşünmekten huzursuz olduğum noktaya kadar bana heebie-jeebies veriyor.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Utangaçlığımla ilgili büyük bir sorunum var... bu hayatımın tüm yönlerini etkiliyor. Arkadaş edinmekte büyük zorluk çekiyorum... Konuşmak için bir grup insana katılırken yüksek bir endişem var - küçük bir grup olsa bile.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
demin içtimde bu bende huzursuzluk yaptı normalmi	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Youtube
Aynen Bir de Ben Çok Küçüğüm Daha 13 Yaşındayım 13 yaşında beynim yavaş zehirlenmye başladı.. Beni Anlayan Sadece Olan Bilir..	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Hamamböceklerinin aşırı bir fobisi var, bir korku değil, bir fobisi değil, cildimde nasıl hissettiklerini hatırlamadan fotoğraflara bakamam. Hamamböceklerinin ne kadar iğrenç bir şey olduğunu tasvir etmek için kullanıldığı video oyunlarını oynayacağım. hamamböceği emojisine bile bakamıyorum, kelime beni iğrençleştiriyor, hamamböceği veya hamamböceği yumurtalarını hatırlatan şeyleri yiyemiyorum, çünkü kendimi gerçek şey olduğuna ikna edeceğim.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Yeni bir işyerine her başladığımda, her zaman işime odaklanıyorum ve kişisel meselelerimi meslektaşlarımla paylaşmak ya da onlarla çok fazla konuşmak istemiyorum.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
emdr nasıl kanka onda az konuşma oluyormuş?	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
anksiyetem var mı bilmiyorum ama hep sessiz ve utangac oldum. Dış görünüşümden bazen utanırdım. Ya da aklıma bana şunu derler mi falan gelirdi. Sadece bir tanesini değiştirebildim. Abartıyorum ama cidden adımla bile dalga gecmişlerdi üzücü. Bazen bana niye konuşmuyorsun diyorlardı okulda bir şeyler diyip çeviriyordum. Gecen 1 2 gezide de fazla rahat olup mal şeyler yaptığımı düşündüm bilmiyorum. Asıl konu ise gecen odamı toplamak için annemden yardım istedim. Ben dağınık ve istifci birisiyim ve bu kadar dağıtıyordum. Annem senin acaba psikolojin mi bozuldu dedi. Tamam sorun yok. Sonra mesaj atmıs bakim dedim. Ve duruşum düzelsin diye spora gidicektim. Baktım o spor hocasıyla ismi aynı kişinin hesabı baktım psikolok hesabı cıktı ağladım ben iyiyim diye. Bunlar olduktan sonra çok anlatmak istedim. Anlatamadım kafamda sanki yorum yazıyormus gibi düşünüyordum. Buda beni deli yapmaz mı işte neyse. Bu video karşıma çıkınca yazmak istedim. Bilmiyorum şuanki hayatımdan memnunum geleceği bilmem. Aslında çok da değil derslerim kötü ve sınav var. Kardeşim erkek diye okuttular (biraz yardım aldık) çalıştı o da kazandı en azından. Bende kızım diye oramı buramı yaptırdılar çarsıda gezerim artık (abarttım ama benide kursa falan yazdıracaklardı)	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Yarınlarımız aydınlık ve umut dolu olsun. Bu süreci anlatmanın senin için ne kadar zor olduğunu biliyorum. Ve bunu anlattığın için seninle gurur duyuyorum. Her zaman dediğim gibi sen harika bir detaysın. 💞😘	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
hala biraz korkuyorum ama gercekten ihityacım var olur	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Şimdi büyük bir şehirde yaşıyorum, normal bir adam olarak çalışıyorum ve birkaç hafta önce en sevdiğim grubu (The Strokes) görmek için bir müzik festivaline gittim.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
bugün bir atak geçirdim... kalp krizi geçirdim sandım. tanım: insanın aklını başından alan bir durum. ...çarpıntı, huzursuzluk, nefes almakta zorlanma. ...kriz gibi ama nefes alamıyorum. ...dengesiz duygu dünyası sebep oluyor sanırım.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
Sözleri fısıltıyla söylemeye başlıyorum, düşük sesle ve birkaç saniye sonra durup söylemeye devam ediyorum, bir şekilde utanıyorum.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
SM'im var, ancak insanlara söylemeyi sevmiyorum, bu yüzden resmi olarak tanı konmuyorum. Okulda herhangi bir konaklama almasam da aşırı sosyal kaygı teşhisi kondu.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Benim sırtımda ani ataklar geliyor kalabalık alanlarda yüksek binaların olduğu yerde sırtımı duvara yaslama hissi geliypr arkamda biri olunca mesela sınıfta en ortada oturamıyorum tahtaya kalkınca sırtımda fiziksel bir atak geliyor sırtımda bir çanta olunca rahatlıyorum	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Youtube
eleştiri konusu özellikle kırılgan insanlarda daha çok etki yapar ben en ufak şeyi bile takıntı yaparım	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Bana gerçekten yakın birini kaybetmekten büyük bir korku duydum ve son zamanlarda en yakın arkadaşlarımdan birinin öldüğü bir kabus gördüm.Bu korkuyla devam edemeyeceğimi hissediyorum.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
Bunun üzerine yaşam stresleri ile başa çıkmak	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Reddit
Sizce ilaç bir şifa mıdır şifa insanın kendisinin ilaç olduğunu anlamaktan mı geçer ilaçlar yerine spor ve özgüvenini yükseltcek çalışmalar Kitaplarla iyileşmemiz mümkün mü yoksa ilaç kullanmamız gerekli bu semtomları azaltmamız için ilaç ve diğer aktiveler mi	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Sadece mağazaya gitmekte zorlanıyorum ve asla evimden ayrılmak istemiyorum... hala her şeyden önce olduğu kadar zor. Bu yüzden kendimi dünyadan soyutladım.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Reddit
Birkaç ay önce Luna Loud hakkında gerçekten korkunç ve canlı bir müdahaleci düşüncem vardı ve o zamandan beri, büyük miktarda endişe yaşamadan onun bir resmine bile bakamıyorum... Neredeyse tüm hayatım boyunca böyle sorunlar yaşıyorum ama 11 yaşından sonra önemli ölçüde kötüleşti.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Reddit
yakın arkadaşlarımdan birinde yıllardır söz konusu bu sosyal fobi. dışarı çıktığımızda -ki belli bir süreden sonra dışarıda durduğu için kendini iyi hissetmeyip evine dönüyor- sipariş vermemiz gereken bir durum söz konusu olduğu zaman yalvaran gözlerle bana bakar ve onun siparişini vermemi rica eder.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Bu yılın başında, 10 dakikadan fazla bir süre kapımdan metrelerce uzakta bile kalamazdım, ama bugün parkta en iyi arkadaşımla yaklaşık 3 saat geçirdim. ve en iyi kısmı? Tüm zaman boyunca sıfır endişe yaşadım.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
atlattım, sadece akışa bırakın kendinizi. Ölümde doğum gibi bir gerçek. Belki de en hayırlısı ölüm olur ama biz en kötüsünün hep ölüm olacağını düşünürüz. ölümü düşünmekle vaktimi geçireceğime yaşamı düşünmekle vaktimi geçirmeye karar verdim çünkü öldükten sonra yaşama geri dönüşü yok yaşıyorken ölümü düşünüp zaman kaybetmenin de bir manası yok	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Beş yaşımdan beri şiddetli panik bozukluğu teşhis ettim.... 8. sınıftan beri bu kadar paniğe kapılmadım ve geri döndüğümü ve Zoloft'u neden aldığımı unuttuğumu hissediyorum.... Depresyon belirtilerimin DEHB tedavisi için bu kadar uzun süre beklemem gerekip gerekmediğini merak ediyorum?... Geri çekilmeyi kaldıramadım ve sadece panikle işe yaradığı için Zoloft'u almaya devam edeceğim.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Reddit
Bazı insanların fark etmediği veya sadece konuşmaya devam etmek için çaba sarf etmediği için yazı ile konuşmalara başlayamam. Evet, terapideyim ama ASAP'ta iyileşmem gerekiyor!!	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
aşırı endişe ve panik hissi ile seyreden korku hali... sallanan şeylerden korkmak... özellikle avize konusunda affım yok. sallanan avize gördüğüm zaman oradan kaçmak istiyorum. herhangi bir avizenin sallanma olasılığı bile o an huzursuz olmama yetiyor. hatta rüyalarıma giriyor ve kabus görüyorum.	0	0	1	0	0	[ "phobia" ]	Eksi
Ben de öyle kendimi hiç güzel bulmuyorum ve öz güvenim yok. Günümüzde güzelsen veya yakışıklıysan hayata 1-0 önde başlıyorsun 😔	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
değilim hocam, kusura bakma. Artık bu benim için bir sorun bile değil. Alıştım, böyle daha iyi. İnsanların çirkinlerini ve aptallıklarını gördükçe onlardan uzaklaşasım geliyor.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
12 senedir çektiğim ve beni evime hapsetmiş olan lanet... kronik hale gelen anksiyete ve buna bağlı olarak gelişen agorafobi yüzünden şu anda 10 senelik raporlarımı toplayarak heyete gireceğim. yeri geliyor ilçeden hatta 3 cadde aşağı inemiyorum. kriz geçiriyorum. geceleri hiç bir yere çıkmıyorum. çıkmak zorunda kalırsam xanax ve dideral ile sakinleştirmek zorundayım kendimi. şimdi karşımda askerlik var. yapamam biliyorum. muafiyet vermezlerse intihar ederim.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Eksi
Tamamen bilinçli olduğunuz bir koma gibi hissettiriyor... Sadece zamanında donarsınız, aynı zamanda çevrenizin / neler olup bittiğinin farkında olursunuz, ancak buna hiçbir tepkiniz yoktur.	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
nasıl bi durumun içinde olduğunun farkındasın ama buna rağmen kendini yetersiz hissediyorsun	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Ben de aynı namaza başladım o andan itibaren vesveseler başladı vesvese sebebini arastirdikca korkum büyüdü bi kac gündür yenemiyorum duayla yatıp kalkiyorum	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
Anksiyete. Anksiyeteyi tedavi etmek için doktora gitmek	0	0	0	1	0	[ "selectivemutism" ]	Reddit
Kendimi sosyal sanarken ice donuk oldugumu fark ettim	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
İşyerinde panik atak geçiriyordum ve işimden ayrılmak zorunda kaldım. 5 dakikalık bir sürüş bile tam bir panik atağına neden olurdu. Bunun ne kadar işkence gibi hissettirdiğini açıklayamam.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
tetikte kalmak gibi , zor maalesef seni anlıyorum.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
çekingen kişilik bozukluğuyla benzer özellikler taşıdığı için yanlış tanı koyma tehlikesi varmış. bu nedenle sosyal fobi tanısı konmuş kişiler; "gereekten sosyal fobi mi yaşıyorlar ? yoksa çekingen kişilik bozuklukları mı var ?"	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
konfor alanına girmemek ve hayatını değiştirmek büyük etki eder. kısaca beynin gerekli yerlere yanlış hormon salınımından kaynaklandığı söylenir.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
bu hastalık 25 yaşında tekrar hortladığında hayatınızın en güzel zamanları zehir olur.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
ilk defa başinize geldiğinde o an sanki ölecekmişsiniz hissini bütün hücrelerinize hissettiren illet bir hastalık. sırf çarpıntıdan dolayı kalp krizi geçirdiğinizi zannedersiniz. korkudan daha fazla heyecanlanmaya başlarsınız. heyecanlandıkça kalp atışınız hızlanır, hızlandıkça daha da korkmaya başlarsızın. ta ki bu kısır döngü bayılmanın eşiğine gelene kadar.	0	1	0	0	0	[ "panic" ]	Eksi
epey uzun bir süre kendisinden muzdarip olarak yaşadığım hastalık. ... şimdi gönül rahatlığıyla her türlü giderim var diyebiliyorum.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Bunların hiçbirini yapamam. Çoğu insanın sorun yaşamadan yapabileceği bu aptalca basit şeyler.	1	0	0	0	0	[ "agoraphobia" ]	Reddit
İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak istanbulda yasayan sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
ya benimde bi gözüm hep olguya takılıyor sanırım yeterli video izlemediğimden	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube
hayatımı mahveden fakat yalnız yaşayan herkes gibi yenmekten başka çaremin olmadığı	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Eksi
Bu video bana çok iyi geldi. Bana da sosyal anksiyete yüzünden ilaç verildi. İlaçların kötü yapmasından korkuyordum demek ki ön yargılı olmamak gerekiyor.	0	0	0	0	1	[ "socialanxiety" ]	Youtube

Monofobim var, özellikle geceleri yalnız kalmaktan korkuyorum.

0

1

0

[ "phobia" ]

Gerçekten zihinsel ve duygusal olarak mücadele ediyordum ve hayatımın en düşük noktalarından birindeydim. agorafobi ile mücadele ediyorum ve süper destekleyiciydiler. Daha önce yurtlara taşınacağım zaman yaptığım gibi çıldırır ve paniklerdim, ancak endişem nedeniyle bunu yapmazdım.

1

0

[ "agoraphobia" ]

her aniniz olacak mi ne zaman olacak korkusuyla geçer. sakin yürüyüşler nefes egzersizleri kısmen iyi gelir. geleceği hissedildiginde sakin kalmak önemlidir. zordur yaşamak bunla.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

işyerinde durduk yere hıçkırarak ağlamak, kendini truman show filminin jim careysi gibi hissetmek

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

konuşurken kekelemeye, insanların yüzlerine bakmaktan çekinmeye başladım. öğretmenlerim soru sorduğunda, sınıfta bir şey okumam gerektiğinde sesim titriyordu hatta ağlamaya başlıyordum. kendimi beceriksiz, işe yaramaz görmeye başladım. ...social fobiyle bu mesleği nasıl yapacaktım? ...ağır bir depresyon geçirdim. ...sosyal fobim devam ediyordu. hacettepe psikiyatride bir doktordan randevu aldım. ...sosyal fobiden kurtulmak istediğimi öğretmenliği sevdiğimi anlattım.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Sen bayağı kararlisin da şansa bak ki aynı yerde değiliz. Ben makyavelist yaklaşıyorum bu duruma galiba sen de öyle. Yeterki geçsin bu durum neredeyse her şeyi yaparım. Gerçek arkadaşlık olmasa bile bitirim ikili gibi yine yaparım ama insanlar böyle değil.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Panik yapamadığımdan korkuyordum... nefesimi yavaş ve derin tutmaya çalıştım... gergin hissediyordum, ama idare edilebilirdi... boğucu hissetmeye başladım. Panik ataktı. Rahatsız edici olmasına rağmen nefesimi kontrol altına almak için ısrar ettim.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Düşünce düzenimde çok fazla kopukluğa yol açan bir aksaklık var.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Valla söylediğiniz bütün teknikleri uyguladım hiç biri bir işe yaramadı şahsen sizi girdiğiniz her ortamda aşırı derece ağır bir şekilde eleştiren dışlayan insanlar olduğu sürece hiç bir tekniğin bir önemi kalmıyor madem böyle insanlar size zarar veriyor o zaman o insanlarla aranıza mesafe koyun görüşmeyin diceksiniz ama gerek iş hayatında gerekse akrabalarınızda arkadaş ortamında illaki böyle insanlarla mecburen aynı ortamda olmak zorunda kalıyoruz ve karşılaştığımız insanların %95i gaddar ve acımasız en azından bana karşı öyleler hiç bir şey yapmamama rağmen

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Kötü zihinsel durumu ve seçici mutizmi, onu gerçek hayattaki çoğu insanla konuşmaktan bile alıkoyuyor.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

aynı ben ya sunum yapmak işkence gibiydi sırf bu yüzden düşük veriyorlardı bu durum lise dönemi devam etti

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

boşa geçen 5 yıllık üniversite hayatım olarak geri dönüşü olan psikolojik hastalık. इसलiye iletişim kuramaz hale gelmişim.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Fırtınalardan aşırı derecede korkuyorum... Her şeyi kapatıp yere oturuyorum çünkü kendimi daha güvende hissettiriyor... Dışarıdayken ve gök gürültüsüne benzer bir şey duyduğumda korkuyorum ve hemen eve gidiyorum... Bir tane olduğunda nefesimi tutuyorum.

0

1

0

[ "phobia" ]

Bir saat kadar önce gecenin bir yarısında ve bu sabah panikleyerek uyandım. Korkarım spiral veya panik yapacağım ya da derealizasyon yaşayacağım ve bu sırasında yalnız kalmak beni korkutuyor. Çok yalnız hissediyorum. Sıkışmış gibi olacağım.

1

0

[ "agoraphobia" ]

sosyal fobi (sosyal anksiyete)...yoğun utanma duygusunun altında güçlü bir saklanma hissi vardır.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Panik gidene kadar dışarıda kalmalısınız. Panikleyip eve koşarsanız, bu gerçekten sadece kaygı ve agorafobiyi güçlendiriyor.

1

0

[ "agoraphobia" ]

živiyorum nefessizlik ve çarpıntı ile kalktım. ciddi klostrofobik bir duygu ile uyanıyorsun, berbat bir duygu. sanki tabuttaymış gibi. ... ellerim terliyor buz gibi. su akıyor resmen rahatlama döneminde. çarpıntı azalmaya başlıyor yavaş yavaş. sanırım o terleme stresin belirtisi. sonda ise muhteşem bir ağlama isteği ile başbaşa kalıyorsun. yorgunum.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

sosyal anksiyete bozukluğu ya da sık kullanılan adıyla sosyal fobi bireyin başkaları tarafından yargılanabileceği kaygısını taşıdığı toplumsal ortamlarda mahcup ya da rezil olacağı düşüncesi ve bu konuda belirgin ve sürekli korkusunun olduğu bir kaygı bozukluğudur.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Yaşım için çok olgunlaşmamış hissediyorum ve kendimi oraya koyarsam korkuyorum, biri bundan faydalanacak. İletişim becerilerimden ciddi şekilde yoksundur ve şu anda büyük ölçüde endişeliyim. Ne kadar sosyal beceri öğrenirsem öğreneyim, hasta her zaman benim yaşımdaki insanların arkasındaymış gibi hissediyorum. Hala bir çocuğun insanlarla nasıl konuşacağını öğrendiğini hissediyorum.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Küçüklüğümden beri seçici mutizmle yaşıyorum ve zaten bitmesini istiyorum. Yaklaşık 2 saat boyunca oturumda oturdum ve neredeyse hiçbir şey söyleyemedim, sadece hayal kırıklığından ağlıyordum, korkunçtu. Terapistim sürekli bir şeyler soruyordu ve onlara sadece kafamda cevap verebiliyordum ve çok uğraştım. Sadece birkaç kelime.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Birkaç yıldır agorafobiktim.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Ancak değişen dereceler ve video oyunları gerçekten insanların dikkatini çekebilir ve belki de tahmin edebileceklerinden biraz daha uzağa atlamalarını sağlayabilir.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

hala geldiğinde öleceğimi düşünüyorum ve bunu aşamıyorum

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

Sırf bu yüzden psikoloğa gittim bana sosyal fobi yok cunku benimle konuşuyorsun dedi ben konuşmak için geldim zaten dedim başkaları ile iletişim kuramiyorum diyorum gelmiş bana senin hiç bir şeyin yok diyor

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

sumeyraa81 aynı sorunla ben de müzdarif im ne zaman istersen yazabilirsin

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

olmadık yerde olmadık zamanda gelir.hiç bir şekilde kendini ifade edemez hale gelirsin.tüm vücudum ağrıyor midem hala bulanıyor.konuşmak söylemek isteyip de söyleyemediğin şeyler yüzünden evde yaşadığın kendini aciz ve yetersiz hissetme durumu.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

Ondan önceki bekleyiş sırasında anksiyete yaşadım ve yan etkileri almak konusunda da endişeliydim, ancak bunu aldığımdan beri bir saat kadar oldu ve kaygı zamanla dağılıyor! Son birkaç aydır dp / dr ile mücadele ediyorum, ancak çekimi almaya giderken bunu yaşamadım, bu inanılmazdı!

1

0

[ "agoraphobia" ]

eğer sosyal fobiniz varsa hiç bir bok yapamadığınız ve git gide lavabonun deliğine doğru kaydığınız gibi, o farkında olduğunuz potansiyel size bir yandan tarifsiz bir acı vermeye devam eder. ölümden az beter.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Hayat boyu anksiyete sorunları yaşadım (çocukken panik bozukluğu ile teşhis edildi), ancak birkaç yıl önce covid'in başlangıcından sonra evden ayrılmakla daha fazla mücadele etti...Sağlık nedenleriyle egzersiz yapmaya başlamam gerekiyor, ancak tamamen yapamam... Başka bir yürüyüşe çıkma fikri endişemi tetikliyor, bu kadar kötü, sadece normal bir şekilde yapamam.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Bir yetişkin olarak, eğer stresliysem, genellikle fiziksel olarak konuşmaktan aciz hissediyorum. Sanki kafamdaki tüm kelimeleri duyabiliyorum, onları güzel, kullanışlı cümleler haline getirebilirim, ama ağzımı açmaya kendimi getiremiyorum... Kendimi savunmak için bir şey söylemem gerektiğini biliyordum ama yapamadım. Kafamdaki tüm kelimeleri tamamen yanlış duyabiliyordum ama ağzımı açamıyordum. Sonunda kendimi bir şekilde konuşmaya zorladım ve bir şekilde kendimi şaşırtmaya başladım.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Ben kaygılıyken daha cok yürürüm.Normalde de hızlı yürürüm zaten.O madde bende çalışmıyor o zaman.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

9.sınıftayım ve sınıfta, sessiz kız/ciddi kız diye adım çıktı...

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Kendi dügünümdede ayni oldu zorla basardim ama sanki simdi daha gücsüzüm

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Sosyofobim oldugunu dusunuyordum ama yokmus..😂 Asiri kaliteli icerikler Deniz ❤❤

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Ağzımı tam olarak kapatmıyorum... garip hissettiriyor ve beni endişelendiriyor. Ayrıca yüzümde çok fazla duygu göstermiyorum... genellikle çok gergin görünüyorum... kollarımı garip bir şekilde tutuyorum... bir şeyle sabitliyor.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Videoya bakmaya bile korkuyordum, aylarla erteledim sonra izlerim diye, çünki, anksiyete ile savaşmaya bile korkuyor insan,neyi nasıl yapılacağını bilmiyorsa. Videoyu izlerken hep aklıma yaşadığım olaylar geldi, hiss etdiklerimi bir daha hiss etdim, düşüncelerden videoyu dikkatlice izleyemiyordum bile. Videoyu izledikten sonra ağlamaya başladım, neden böyleyim diye. Herşeyin düşüncesi bile beni geriyorken , böyle yaşamaya çalışmak cidden çok zor. Allahım bana ve benim kimi bu zorlukla uğraşanlara, ne yapacaklarını bilmeyenlere yardımcı ol, Amin.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

pardon bn öyle anlamisim. Siz kendi kendinize arastirarak mi durumunuzda iyilesme sagladiniz?

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Bu olaydan sonra okul açıldığında sanki eski korkularım beni tutup beni ellerimden ayaklsrımdan beni her yerimden sarmaşık gibi tutup sarmıştı. Yine o korkularımın ardına ördüğüm duvarlar gün yüzüne çıkmıştı. Kimseyle konuşamıyordum. Doğrusu konuşmak istemiyordum da. Aklımdan çıkmıyordu kalémi kitabı elime aldığımda ders çalışmaya oturduğumda kafamda annemin insan yerine koyulmayan o kadının insan sesinde çığlıkları yankılanıyordu. Çok canım acıyordu. Bunun gibi daha nice travmalar yaşamıştım. Ama üstesinden gelmiştim. Hem de tek başıma. Çok güçlü hissetmemi sağlayan bir şeydi bu. Herkes beni çok güzel öğretmenlerin gözünde çok sevilen pozitif bir insan olarak tanımıştı. Kusursuz gibi görüyorlardı. Sınıfta bir kız anne ve babası kavga ediyor diye ağlamıştı. Anlattıkları benim için o kadar küçük dozda şeylerdi ki keşke sadece bunlara maruz kalsaydım diye ağlamıştım. Neyse. 2 hafta falan geçti. Artık eski savaşma gücümü kaybetmiş hissediyorum. Bir şekilde devam ettim hayatıma ama yine sınıf ortamında rahat konuşamamaya aklıma bir sürü kendimi ifade etmek adına cümleler geçirirken bu cümleleri dilime dökememeye başladım. Bugün anasayfama bu video düştü. Savaşma gücümü ve isteğimi bu yorumla da bir anlığına geri getirmiş gibi hissettirdiniz. o istek yorgunluk ya da güç olsun ya da olmasın savaş meydanını terk edemem. Bu noktadayken vazgeçemem. Kendime sürekli korktuğum şeylerin üzerine gitmeyi öğrettim. Çabalamaya devam ediyorum. Edicem.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Göremediğin bir şeyden korkmak, benim için bu korku en azından arkamda ya da karanlıkta göremediğim bir insan böcek iblis canavarı olabileceğini içerir.

0

1

0

[ "phobia" ]

19 yasındayım ve bu en güzel yıllarım olmasına rağmen kendime zehir ediyorum ve elimden hiçbirşey gelmiyor yıllardır çabalıyorum ama çok yorgunum…

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Allah yardımcın olsun kardeşim zor bir durum ne diyebilirimki yaşadım biliyorum çok zor bir derdini sıkıntını paylaşamaman hep yalnız kalıp kendinle yüzleşmen dediğim gibi bu durumdan kurtulmak şart bunun için çabala en azından zaman geç olmadan kurtulmayı dene

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Öncelikle umarım herşey istediğin gibi olur.Maalesef tavsiye verecek durumda değilim sadece yalnız olmadığını belirtmek isterim.Yazdıklarının hemen hepsini yaşadım,yaşıyorum.Muhtemelen senden birkaç yaş daha büyüğüm.Üniversiteden mezun olduğumdan beri hayatımda hiçbir şey yolunda gitmiyor.Onlarca işe girdim çıktım hiçbirinde tutunamadım.3 kuruş paraya tamah etmek zorunda kaldım.Tanıdığım,elimden tutan olmadığından dolayı herhangi bir yere de yerleşemiyorum.Saçlarım döküldü,kel kaldım.Yaşıtlarım,üniversite arkadaşlarım iş güç sahibi oldu,çoluk çocuğa karıştı.Benim bırak aile kurmayı kendime ait telefonumdan başka bir şeyim yok.Herkese ve herşeye karşı müthiş öfke ve sinir doluyum.Günler geçtikçe kendime daha çok zarar verdiğimin farkındayım fakat bu durumu engelleyemiyorum.Hayatı kaçırmak denen şeyin tanımı olarak görüyorum kendimi.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Allahım bin kez razı olsun.Çok faydası oluyor,videolarınızın bende

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Bir kalp atışı sesinden gerçekten yoğun bir korkum var. Biyoloji sınıfımda öğretmenim bir video sırasında bir kalp atışının sesini çaldığında panik atak geçirdim ve gece boyunca uyandığımda ve kalp atışımı yüksek sesle ve net bir şekilde duyabildiğimde birçok kez kustum. Bunun nedeni, sanırım insanların hayatta olduğumu bilmek beni rahatsız ediyor, çünkü kalbimin attığını duyabiliyorsam bile her an durabileceği anlamına geliyor.

0

1

0

[ "phobia" ]

Merhaba arkadaşlar , 10 yıl boyunca psikolojik sıkıntılarla uğraşmış biriyim. Psikiyatriye de gittim ilaç da kullandım . Psikologlara, danışmanlara da gittim. Anksiyete ,panik atak, korkular ,eve kapanmalar, halüsünasyonlar vs. her şeyi yaşamış biri olarak nasıl düzeldiğimi sizinle de paylaşmak istedim. Umudumu kaybettiğim bir zamanda bana umut olan ; beni uçurumun kenarından alan kitap kurani keri̇m oldu. Orada ayetleri okuduğumda şok oldum. Çünkü 10 yılımın psikiyatrinin ,psikologların kapısında çöpe gittiğini anladım. İlaçların verdiği zarar ve acılar da yanıma kaldı , onların verdiği hasarı söylemiyorum bile... Ama her kim de Benim öğüt ve uyarılarımla dolu olan şu Kur’an’dan yüz çevirecek olursa, işte onu, bitip tükenmeyen arzu ve ihtirâsların yol açtığı doyumsuzluk, tedirginlik, ruhsal bunalımlar, vicdan azâbı ve toplumsal çalkantılar yüzünden, mutluluk ve huzurdan yoksun, dar, kısır ve sıkıntılı bir hayat beklemektedir; Taha 124 Neden sıkıntılar yaşadığımızı Taha 124. ayet çok net açıklıyor. Kuranı Kerimi hayat rehberimiz yapmamız gerekiyor. Algımızı ,davranışlarımızı ve inanç kalıplarımızı Kuranı Kerime göre inşa etmemiz gerekiyor. Kuranı Kerime çalışıp uygulayanlar için ise korku olmayacak. Güven ve huzur içinde olacaklar. Bunu hayatımda bizzat yaşadım. Hiçbir şekilde psikolojik sıkıntı kalmadı. Sadece şu var ;3 gün okuyup geçmedi diyerek bırakmamanızı tavsiye ederim. Bu bir süreç ; yeni bir algı inşası olduğu için sabırla okumayı alışkanlık etmeniz gerekiyor. Ve tabiki uygulamak. Biz elçileri müjde vericiler ve uyarıp-inzar ediciler olmaktan başka (bir nedenle) göndermiyoruz. Şu halde kim iman ederse ve (davranışlarını) düzeltip (hidayet ve istikamet yoluna girerse), artık onlar için korku yoktur, onlar mahzun da olmayacaklardır. enam 48 Psikolojik yasalar çok açık ve net. Şİfa,huzur ve mutluluk kaynağı olan Kuranı Kerim belki evimizde bir köşede duruyor. Yani çözüm aslında burnumuzun ucunda ama bizler kör bir şekilde ilaçlara sarılıyoruz ve asıl şi̇fa kaynağindan nasiplenemiyoruz. Ey insanlar! Rabbinizden size bir öğüt ve uyarı, sinelerde olana (kalbi ve ruhi hastalıklarınıza, stres ve bunalımlarınıza) bir şifa ve mü’minler için bir hidayet ve rahmet (olarak Kur’an-ı Kerim) gelmiştir.(yunus s.) Bazen hayatımızda her şeyimizi kaybetmiş gibi hissedebiliyoruz, tüm ümidimizi yitiriyoruz, çıkış yolu göremiyoruz ve bittim ben diyoruz. Kuranı Kerimi okuduğumuzda ümitsizliğin vesvese olduğu , umutsuz hiçbir durumun olmadığını görüyoruz. Erkek ve kadın, salih amel işleyen mü’minleri, hiç şüphesiz (dünyada) güzel bir hayatla (huzur ve hürriyetle) yaşatırız ve (ahirette de yaptıkları salih amellerinin, iyi hallerinin ve hizmetlerinin) karşılığını en güzel biçimde öderiz. nahl 97 Rabbimiz güzel, huzurlu ,mutlu bi̇r yaşam vaad edi̇yor. Benim hayatımı güzelleştiren Kuranı Kerimin sizlere de şifa olmasını diliyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

uçakların düşme olasılığının çok az olduğunu, türbülansların uçaklara zarar vermediğini, bir yolcu gemisinin hava muhalefeti yüzünden batma ihtimalinin çok düşük olduğunu da adım gibi biliyorum. ancak seyahat boyunca gemiden ve uçaktan çıkamayacak olma fikri beni dehşete düşürüyor. mecburiyet durumunda yine de seyahat ediyorum ama yolculuk bitene kadar dünya bana dar geliyor. soğuk terler döküyorum, dizlerimin bağı çözülüyor, nabzım hızlanıyor, soluk almakta güçlük çekiyorum.

0

1

0

[ "phobia" ]

Eksi

Anksiyete dalgasına kapıldım... Ne olduğunu bile söyleyemedim, çok acayipti, sadece onları geçmekten nefret ediyordum... Neden sadece büyük bir binanın içinde olmaları beni bu kadar endişelendiriyor... ayrıca vakaları ve tabloları sergilemek de bana biraz endişe veriyor?

0

1

0

[ "phobia" ]

düşmanım bile yaşamasın panik atağı o derece zor bir şey...

1

0

[ "agoraphobia" ]

Youtube

Bir çok video dinledim 3 yıldır bu hastalıkla baş etmeye çalışıyorum allah razı olsun inşAllah

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

eskiden daha mı sosyaldin de şuan böylesin

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

teşekkür ederim kardeşim ben Diyarbakırdayım.Ve artık böyle bir sorunum yok çok şükür.1 yıl öncesinde kaldı artık.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Kendimi çok kaptırdığım için arkadaş edinmek için birçok fırsatı kaybetmiş gibi hissediyorum.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Hemen yere düştüm, korkunçtu!!!! Onlar tam anlamıyla sadece bazı ince adam-insan Hybrid gibi yürüyorlardı. Akıl sağlığımı sikmek için hayata geliyorlar. Onları kafamda ve hayallerimde hayal etmeye devam ediyorum ve sanki, evet büyüleyici ama aynı zamanda bunu düşünmekten huzursuz olduğum noktaya kadar bana heebie-jeebies veriyor.

0

1

0

[ "phobia" ]

Utangaçlığımla ilgili büyük bir sorunum var... bu hayatımın tüm yönlerini etkiliyor. Arkadaş edinmekte büyük zorluk çekiyorum... Konuşmak için bir grup insana katılırken yüksek bir endişem var - küçük bir grup olsa bile.

0

1

[ "socialanxiety" ]

demin içtimde bu bende huzursuzluk yaptı normalmi

1

0

[ "agoraphobia" ]

Youtube

Aynen Bir de Ben Çok Küçüğüm Daha 13 Yaşındayım 13 yaşında beynim yavaş zehirlenmye başladı.. Beni Anlayan Sadece Olan Bilir..

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Hamamböceklerinin aşırı bir fobisi var, bir korku değil, bir fobisi değil, cildimde nasıl hissettiklerini hatırlamadan fotoğraflara bakamam. Hamamböceklerinin ne kadar iğrenç bir şey olduğunu tasvir etmek için kullanıldığı video oyunlarını oynayacağım. hamamböceği emojisine bile bakamıyorum, kelime beni iğrençleştiriyor, hamamböceği veya hamamböceği yumurtalarını hatırlatan şeyleri yiyemiyorum, çünkü kendimi gerçek şey olduğuna ikna edeceğim.

0

1

0

[ "phobia" ]

Yeni bir işyerine her başladığımda, her zaman işime odaklanıyorum ve kişisel meselelerimi meslektaşlarımla paylaşmak ya da onlarla çok fazla konuşmak istemiyorum.

0

1

[ "socialanxiety" ]

emdr nasıl kanka onda az konuşma oluyormuş?

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

anksiyetem var mı bilmiyorum ama hep sessiz ve utangac oldum. Dış görünüşümden bazen utanırdım. Ya da aklıma bana şunu derler mi falan gelirdi. Sadece bir tanesini değiştirebildim. Abartıyorum ama cidden adımla bile dalga gecmişlerdi üzücü. Bazen bana niye konuşmuyorsun diyorlardı okulda bir şeyler diyip çeviriyordum. Gecen 1 2 gezide de fazla rahat olup mal şeyler yaptığımı düşündüm bilmiyorum. Asıl konu ise gecen odamı toplamak için annemden yardım istedim. Ben dağınık ve istifci birisiyim ve bu kadar dağıtıyordum. Annem senin acaba psikolojin mi bozuldu dedi. Tamam sorun yok. Sonra mesaj atmıs bakim dedim. Ve duruşum düzelsin diye spora gidicektim. Baktım o spor hocasıyla ismi aynı kişinin hesabı baktım psikolok hesabı cıktı ağladım ben iyiyim diye. Bunlar olduktan sonra çok anlatmak istedim. Anlatamadım kafamda sanki yorum yazıyormus gibi düşünüyordum. Buda beni deli yapmaz mı işte neyse. Bu video karşıma çıkınca yazmak istedim. Bilmiyorum şuanki hayatımdan memnunum geleceği bilmem. Aslında çok da değil derslerim kötü ve sınav var. Kardeşim erkek diye okuttular (biraz yardım aldık) çalıştı o da kazandı en azından. Bende kızım diye oramı buramı yaptırdılar çarsıda gezerim artık (abarttım ama benide kursa falan yazdıracaklardı)

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Yarınlarımız aydınlık ve umut dolu olsun. Bu süreci anlatmanın senin için ne kadar zor olduğunu biliyorum. Ve bunu anlattığın için seninle gurur duyuyorum. Her zaman dediğim gibi sen harika bir detaysın. 💞😘

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

hala biraz korkuyorum ama gercekten ihityacım var olur

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Şimdi büyük bir şehirde yaşıyorum, normal bir adam olarak çalışıyorum ve birkaç hafta önce en sevdiğim grubu (The Strokes) görmek için bir müzik festivaline gittim.

1

0

[ "agoraphobia" ]

bugün bir atak geçirdim... kalp krizi geçirdim sandım. tanım: insanın aklını başından alan bir durum. ...çarpıntı, huzursuzluk, nefes almakta zorlanma. ...kriz gibi ama nefes alamıyorum. ...dengesiz duygu dünyası sebep oluyor sanırım.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

Sözleri fısıltıyla söylemeye başlıyorum, düşük sesle ve birkaç saniye sonra durup söylemeye devam ediyorum, bir şekilde utanıyorum.

0

1

[ "socialanxiety" ]

SM'im var, ancak insanlara söylemeyi sevmiyorum, bu yüzden resmi olarak tanı konmuyorum. Okulda herhangi bir konaklama almasam da aşırı sosyal kaygı teşhisi kondu.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Benim sırtımda ani ataklar geliyor kalabalık alanlarda yüksek binaların olduğu yerde sırtımı duvara yaslama hissi geliypr arkamda biri olunca mesela sınıfta en ortada oturamıyorum tahtaya kalkınca sırtımda fiziksel bir atak geliyor sırtımda bir çanta olunca rahatlıyorum

1

0

[ "agoraphobia" ]

Youtube

eleştiri konusu özellikle kırılgan insanlarda daha çok etki yapar ben en ufak şeyi bile takıntı yaparım

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Bana gerçekten yakın birini kaybetmekten büyük bir korku duydum ve son zamanlarda en yakın arkadaşlarımdan birinin öldüğü bir kabus gördüm.Bu korkuyla devam edemeyeceğimi hissediyorum.

0

1

0

[ "phobia" ]

Bunun üzerine yaşam stresleri ile başa çıkmak

0

1

0

[ "panic" ]

Sizce ilaç bir şifa mıdır şifa insanın kendisinin ilaç olduğunu anlamaktan mı geçer ilaçlar yerine spor ve özgüvenini yükseltcek çalışmalar Kitaplarla iyileşmemiz mümkün mü yoksa ilaç kullanmamız gerekli bu semtomları azaltmamız için ilaç ve diğer aktiveler mi

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Sadece mağazaya gitmekte zorlanıyorum ve asla evimden ayrılmak istemiyorum... hala her şeyden önce olduğu kadar zor. Bu yüzden kendimi dünyadan soyutladım.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Birkaç ay önce Luna Loud hakkında gerçekten korkunç ve canlı bir müdahaleci düşüncem vardı ve o zamandan beri, büyük miktarda endişe yaşamadan onun bir resmine bile bakamıyorum... Neredeyse tüm hayatım boyunca böyle sorunlar yaşıyorum ama 11 yaşından sonra önemli ölçüde kötüleşti.

0

1

0

[ "phobia" ]

yakın arkadaşlarımdan birinde yıllardır söz konusu bu sosyal fobi. dışarı çıktığımızda -ki belli bir süreden sonra dışarıda durduğu için kendini iyi hissetmeyip evine dönüyor- sipariş vermemiz gereken bir durum söz konusu olduğu zaman yalvaran gözlerle bana bakar ve onun siparişini vermemi rica eder.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Bu yılın başında, 10 dakikadan fazla bir süre kapımdan metrelerce uzakta bile kalamazdım, ama bugün parkta en iyi arkadaşımla yaklaşık 3 saat geçirdim. ve en iyi kısmı? Tüm zaman boyunca sıfır endişe yaşadım.

1

0

[ "agoraphobia" ]

atlattım, sadece akışa bırakın kendinizi. Ölümde doğum gibi bir gerçek. Belki de en hayırlısı ölüm olur ama biz en kötüsünün hep ölüm olacağını düşünürüz. ölümü düşünmekle vaktimi geçireceğime yaşamı düşünmekle vaktimi geçirmeye karar verdim çünkü öldükten sonra yaşama geri dönüşü yok yaşıyorken ölümü düşünüp zaman kaybetmenin de bir manası yok

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Beş yaşımdan beri şiddetli panik bozukluğu teşhis ettim.... 8. sınıftan beri bu kadar paniğe kapılmadım ve geri döndüğümü ve Zoloft'u neden aldığımı unuttuğumu hissediyorum.... Depresyon belirtilerimin DEHB tedavisi için bu kadar uzun süre beklemem gerekip gerekmediğini merak ediyorum?... Geri çekilmeyi kaldıramadım ve sadece panikle işe yaradığı için Zoloft'u almaya devam edeceğim.

0

1

0

[ "panic" ]

Bazı insanların fark etmediği veya sadece konuşmaya devam etmek için çaba sarf etmediği için yazı ile konuşmalara başlayamam. Evet, terapideyim ama ASAP'ta iyileşmem gerekiyor!!

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

aşırı endişe ve panik hissi ile seyreden korku hali... sallanan şeylerden korkmak... özellikle avize konusunda affım yok. sallanan avize gördüğüm zaman oradan kaçmak istiyorum. herhangi bir avizenin sallanma olasılığı bile o an huzursuz olmama yetiyor. hatta rüyalarıma giriyor ve kabus görüyorum.

0

1

0

[ "phobia" ]

Eksi

Ben de öyle kendimi hiç güzel bulmuyorum ve öz güvenim yok. Günümüzde güzelsen veya yakışıklıysan hayata 1-0 önde başlıyorsun 😔

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

değilim hocam, kusura bakma. Artık bu benim için bir sorun bile değil. Alıştım, böyle daha iyi. İnsanların çirkinlerini ve aptallıklarını gördükçe onlardan uzaklaşasım geliyor.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

12 senedir çektiğim ve beni evime hapsetmiş olan lanet... kronik hale gelen anksiyete ve buna bağlı olarak gelişen agorafobi yüzünden şu anda 10 senelik raporlarımı toplayarak heyete gireceğim. yeri geliyor ilçeden hatta 3 cadde aşağı inemiyorum. kriz geçiriyorum. geceleri hiç bir yere çıkmıyorum. çıkmak zorunda kalırsam xanax ve dideral ile sakinleştirmek zorundayım kendimi. şimdi karşımda askerlik var. yapamam biliyorum. muafiyet vermezlerse intihar ederim.

1

0

[ "agoraphobia" ]

Eksi

Tamamen bilinçli olduğunuz bir koma gibi hissettiriyor... Sadece zamanında donarsınız, aynı zamanda çevrenizin / neler olup bittiğinin farkında olursunuz, ancak buna hiçbir tepkiniz yoktur.

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

nasıl bi durumun içinde olduğunun farkındasın ama buna rağmen kendini yetersiz hissediyorsun

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Ben de aynı namaza başladım o andan itibaren vesveseler başladı vesvese sebebini arastirdikca korkum büyüdü bi kac gündür yenemiyorum duayla yatıp kalkiyorum

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

Anksiyete. Anksiyeteyi tedavi etmek için doktora gitmek

0

1

0

[ "selectivemutism" ]

Kendimi sosyal sanarken ice donuk oldugumu fark ettim

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

İşyerinde panik atak geçiriyordum ve işimden ayrılmak zorunda kaldım. 5 dakikalık bir sürüş bile tam bir panik atağına neden olurdu. Bunun ne kadar işkence gibi hissettirdiğini açıklayamam.

1

0

[ "agoraphobia" ]

tetikte kalmak gibi , zor maalesef seni anlıyorum.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

çekingen kişilik bozukluğuyla benzer özellikler taşıdığı için yanlış tanı koyma tehlikesi varmış. bu nedenle sosyal fobi tanısı konmuş kişiler; "gereekten sosyal fobi mi yaşıyorlar ? yoksa çekingen kişilik bozuklukları mı var ?"

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

konfor alanına girmemek ve hayatını değiştirmek büyük etki eder. kısaca beynin gerekli yerlere yanlış hormon salınımından kaynaklandığı söylenir.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

bu hastalık 25 yaşında tekrar hortladığında hayatınızın en güzel zamanları zehir olur.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

ilk defa başinize geldiğinde o an sanki ölecekmişsiniz hissini bütün hücrelerinize hissettiren illet bir hastalık. sırf çarpıntıdan dolayı kalp krizi geçirdiğinizi zannedersiniz. korkudan daha fazla heyecanlanmaya başlarsınız. heyecanlandıkça kalp atışınız hızlanır, hızlandıkça daha da korkmaya başlarsızın. ta ki bu kısır döngü bayılmanın eşiğine gelene kadar.

0

1

0

[ "panic" ]

Eksi

epey uzun bir süre kendisinden muzdarip olarak yaşadığım hastalık. ... şimdi gönül rahatlığıyla her türlü giderim var diyebiliyorum.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Bunların hiçbirini yapamam. Çoğu insanın sorun yaşamadan yapabileceği bu aptalca basit şeyler.

1

0

[ "agoraphobia" ]

İs görüşmesi benim icin çok zor sosyal fobim var okulum.bitti evdeyim bana destek olacak istanbulda yasayan sosyal fobililer varmı beraber çalışabiliriz arkadaş olabiliriz

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

ya benimde bi gözüm hep olguya takılıyor sanırım yeterli video izlemediğimden

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube

hayatımı mahveden fakat yalnız yaşayan herkes gibi yenmekten başka çaremin olmadığı

0

1

[ "socialanxiety" ]

Eksi

Bu video bana çok iyi geldi. Bana da sosyal anksiyete yüzünden ilaç verildi. İlaçların kötü yapmasından korkuyordum demek ki ön yargılı olmamak gerekiyor.

0

1

[ "socialanxiety" ]

Youtube