text
stringlengths
51
513
label
stringclasses
8 values
İdman zalımdakı muxdelif avadanlıklar meni heyran eddi. Serbesd chekilerden dudmush kardiyo aparadlara keder herderefli mesk ucun lazım olan her sey var.
Equipment
Mən bu yaxınlarda yeni idman zalına üzv oldum və obyektin təmizliyi və təşkilatçılığı məni heyran etdi. Həmişə təmiz və baxımlıdır.
Cleanliness
Son bir neçə ay ərzində idman zalımda şəxsi məşqçi ilə işləyirəm və gözəl nəticələr gördüm. Onlar həqiqətən məlumatlıdırlar və məni motivasiya etməyə kömək edirlər.
Personal Training
İdman zalımda müxtəlif avadanlıqları sevirəm. Mən həmişə yaxşı məşq etmək üçün lazım olanı tapa bilərəm.
Equipment
Mən qidalanmama diqqət yetirməyə çalışıram və idman zalımdakı smoothie barı böyük kömək oldu. Onların çoxlu sağlam variantları var və heyət həqiqətən mehribandır.
Nutrition
Mən idman zalımda yoqa dərsləri alıram və onun təmin etdiyi istirahətdən və stressdən azad olmaqdan həqiqətən həzz almışam. Təlimatçılar da həqiqətən bilikli və faydalıdırlar.
Yoga
Ardık bir muddeddir ki, bu idman zalına gedirem ve demeliyem ki, demizlik bir keder yaxshılawa biler. Avadanlık dez-dez cirklenir ve soyunma odakları yaxshı demizlikden isdifade ede biler. Temizliye daha cox dikked yedirilse, cox yaxshı olardı.
Cleanliness
Artıq bir müddətdir ki, bu idman zalına gedirəm və deməliyəm ki, avadanlıq seçimi kifayət qədər məhduddur. Ağır atletika və kardio bölmələrinə daha çox müxtəliflik əlavə etsələr çox yaxşı olardı. Beləliklə, üzvlərin seçmək üçün daha çox seçimləri olacaq və məşqlərini qarışdıra biləcəklər.
Equipment
Bu yaxınlarda mən yeni bir gözəllik salonu sınadım və təmizlik və təşkilatçılıq səviyyəsindən çox heyran oldum. İşçilərin hamısı maska ​​və əlcək taxıb, bütün alətlər və avadanlıqlar lazımi qaydada dezinfeksiya edilib. Səfərim zamanı özümü çox təhlükəsiz və rahat hiss etdim.
Cleanliness
Bu yaxınlarda bu idman zalına geddim ve demizlik ve dewkiladchılık meni heyran eddi. Avadanlıklar hamısı ishlek veziyyedde idi ve paldardeyishme odakları demiz ve baxımlı idi. Seferim zamanı ozumu chox rahad ve dehlukesiz hiss eddim.
Cleanliness
Bu yaxınlarda mən yeni bir gözəllik salonu sınadım və təmizlik və təşkilatçılıq səviyyəsindən çox heyran oldum. İşçilərin hamısı maska ​​və əlcək taxıb, bütün alətlər və avadanlıqlar lazımi qaydada dezinfeksiya edilib. Səfərim zamanı özümü çox təhlükəsiz və rahat hiss etdim.
Cleanliness
Men bu yaxınlarda bu idman zalına geddim ve onların muxdelif avadanlıkları meni heyran eddi. Serbesd cekilerden dudmuw masınlara ve kardiyo avadanlıghına keder her kes ucun bir wey var. Men mudlek bu idman zalı boyuk avadanlık sechimi axdaran her kese dovsiye ederdim.
Equipment
Mən bu yaxınlarda bu idman zalına getdim və təmizlik və təşkilatçılıq səviyyəsi məni heyran etdi. Avadanlıqlar hamısı işlək vəziyyətdə idi və paltardəyişmə otaqları təmiz və baxımlı idi. Səfərim zamanı özümü çox rahat və təhlükəsiz hiss etdim.
Cleanliness
Bu yaxınlarda bu idman zalına getdim və təmizlik və təşkilatçılıq məni heyran etdi. Avadanlıqlar hamısı işlək vəziyyətdə idi və paltardəyişmə otaqları təmiz və baxımlı idi. Səfərim zamanı özümü çox rahat və təhlükəsiz hiss etdim.
Cleanliness
İdman zalımda yoqa dərsləri həmişə doludur və döşəyimi qoymaq üçün yer tapmaqda çətinlik çəkirəm. Daha çox dərs əlavə edə bilsələr və ya studiyanı genişləndirə bilsələr, heyrətamiz olardı.
Yoga
Mən idman zalımda fərdi məşqdən həzz alıram, lakin düşünürəm ki, təlimçilər ən son məşq elmi tədqiqatlarından xəbərdar olmaq üçün daha davamlı təhsil kurslarından faydalana bilər.
Personal Training
İdman zalımın təmizliyini yüksək qiymətləndirirəm, amma düşünürəm ki, onlar müəssisədə daha çox zibil qutuları və təkrar emal qutularının olmasından faydalana bilərlər.
Cleanliness
Mən idman zalımda qidalanma məsləhəti xidmətlərindən həzz alıram, amma düşünürəm ki, qidalanma mütəxəssisləri qlütensiz və ya vegan kimi xüsusi pəhriz məhdudiyyətləri üçün yemək planlaşdırılması üzrə daha çox təlimdən faydalana bilər.
Nutrition
İdman zalımda sayunanı cox sevirem, amma arzu edirem ki, onu daha dez-dez demizleyeydiler. Bezen kif ve murdar koxuya biler.
Cleanliness
Men idman zalımda ferdi mewk seyanslarından cox zovk alıram, amma gorurem ki, meshkchiler cox vaxd masınlara chox guvenirler ve serbesd chekiler ve ya beden cekisi mesklerine kifayed edmirler. Meshkleri daha cox karıwdırsalar, ela olardı.
Personal Training
Bu yaxınlarda idman zalımda qidalanma məsləhəti xidmətlərindən istifadə etməyə başladım və bu, oyunu dəyişdirdi. Diyetoloqum bilikli, dəstəkləyicidir və mənə daha sağlam seçimlər etməkdə kömək etdi.
Nutrition Counseling
İdman zalımda ferdi meshkden chox zovk alıram. Mewkcim meni heveslendirmekde ve fidness meksedlerime chadmakda komek edmekde eladır.
Personal Training
İdman zalımda fərdi məşqdən çox zövq alıram. Məşqçim məni təkan verməkdə və fitness məqsədlərimə çatmaqda kömək etməkdə əladır.
Personal Training
Ardık bir nece ildir ki, idman zalımın uzvuyem ve onların deklif eddiyi muxdelif avadanlıkları hekikeden yuksek kiymedlendirirem. Bununla bele, dusunurem ki, onlar daha yeni, yuksek dexnologiyalı masınlara sermaye koysalar, ela olardı. Men onları bawka idman zallarında gormuwem ve onlar hekikeden meshk dejrubesini ardırajaklar.
Equipment
Mən bu yaxınlarda yeni idman zalına qoşuldum və obyektin təmizliyi və təşkilatçılığı məni heyran etdi. Həmişə təmiz və səliqəli olur və işçilər istifadə etdikdən sonra avadanlığı həmişə tez təmizləyirlər. Bu, həqiqətən təsir edicidir və avadanlıqdan istifadə edərkən məni təhlükəsiz hiss edir.
Cleanliness
Men daha saglam kidalanmaga calıshıram ve idman zalımda kidalanma ile baghlı meslehed xidmedleri boyuk komek oldu. Diyedolok mene boyuk meslehedler verdi ve pehrizimde musbed deyiwiklikler edmeyime komek eddi. Bu xidmedleri yemek verdishlerini yaxshılawdırmak isdeyen her kese chox dovsiye ederdim.
Nutrition Counseling
İdman zalımda fərdi məşq xidmətlərini sevirəm. Məşqçim biliklidir, dəstək olur və həmişə məni ən yaxşısı olmağa sövq edir. Şəxsi məşqə başlayandan bəri əla nəticələr gördüm və məşqini növbəti səviyyəyə çatdırmaq istəyən hər kəsə bunu çox tövsiyə edərdim.
Personal Training
İdman zalımda təklif olunan müxtəlif avadanlıqları sevirəm, lakin bəzi maşınların bir qədər köhnəldiyini gördüm. İdman zalı üzvlərinin məşq təcrübəsini artırmaq üçün daha yeni, daha müasir avadanlıqlara sərmayə qoya bilsəydi, çox şad olardım.
Equipment
Artıq bir neçə aydır ki, bu idman zalına gedirəm və yoqa dərslərindən çox zövq alıram. Təlimatçılar səbirlidirlər və həqiqətən nəfəs almağıma və pozalarıma diqqət yetirməyimə kömək edirlər.
Yoga
İdman zalımdakı müxtəlif avadanlıqları sevirəm, amma istərdim ki, onlardan səmərəli istifadə etmək üçün daha çox təlimat olsun.
Equipment
İdman zalımın demizliyini ve deskilini sevirem. Hemishe deze desmallarla dejhiz olunur ve avadanlık yaxshı saxlanılır.
Cleanliness
Mən həqiqətən qidalanmama diqqət yetirməyə çalışıram və idman zalımdakı smoothie bar məşqdən sonra yanacaq üçün mükəmməldir.
Nutrition
İdman zalımdakı sexsi meshkden cox zovk alıram. Telimcim biliklidir ve mene mesuliyyedli olmagha komek edir.
Personal Training
İllərdir eyni idman zalına gedirəm və gördüm ki, avadanlıq bir az köhnəlməyə başlayıb. Düşünürəm ki, təkmilləşdirmə vaxtıdır.
Equipment
İdman zalımda sayunanı sevirem, amma daha demiz olmasını isderdim. Edrafımda bezi cirkli desmalların oldugunu gordum ve bu, hekikeden de xowagelmezdir.
Cleanliness
İllərdir eyni idman zalına gedirəm və döşəmənin həmişə yapışqan və çirkli olduğunu müşahidə etmişəm. Bu, həqiqətən antisanitariyadır və mən xəstələnməkdən narahatam.
Cleanliness
İdman zalımda muxdelif avadanlık ve mashınları chox yuksek kiymedlendirirem. Bu, mene meshklerimi deyisdirmeye ve muxdelif ezele kruplarını hedef almaga imkan verir.
Equipment
İdman zalının təmizliyi və mütəşəkkilliyi həmişə diqqətimi çəkdiyim və qiymətləndirdiyim bir şeydir. Bu, məni rahat hiss edir və işləmək üçün motivasiya verir.
Cleanliness
İdman zalımda fərdi məşq proqramını sevirəm. Təlimçim biliklidir və mənə motivasiyalı və məsuliyyətli olmağa kömək edir.
Personal Training
İdman zalımda kidalanma ile baghlı meslehed xidmedlerini sevirem. Diyedisyen mene daha saglam sechimler edmekde ve umumi rifahımı yaxshılasdırmakda komek eddi.
Nutrition Counseling
İllərdir idman zalına gedirəm, amma bu yaxınlarda şəxsi məşq etməyə qərar verdim. Məşqçim mənə özümü daha da gücləndirməyə kömək etdi və heyrətamiz nəticələr gördüm.
Personal Training
Bu yaxınlarda idman zalımda yeni bir yoqa dərsi sınadım və onu çox bəyəndim. Təlimatçı çox kömək etdi və mənim başlanğıc səviyyəm üçün dəyişikliklər etdi. Bunu rutinimin adi bir hissəsinə çevirməyi planlaşdırıram.
Yoga
Mən daha sağlam qidalanmağa çalışıram və idman zalımda qidalanma məsləhətləri böyük kömək oldu. Məsləhətçi mənə fərdiləşdirilmiş yemək planları və daha yaxşı yemək seçimi etmək üçün məsləhətlər verdi.
Nutrition Counseling
Bu yaxınlarda idman zalında şəxsi məşq etməyə çalışdım və bu, əla təcrübə oldu. Məşqçi məni limitlərimə itələdi və formamı necə yaxşılaşdırmağımla bağlı məsləhətlər verdi. Daha çox seanslara yazılmağı düşünürəm.
Personal Training
Ardık bir nece aydır ki, bu idman zalının uzvuyem ve demeliyem ki, avadanlık hemishe demiz ve baxımlıdır. Telimciler de bilikli ve faydalıdırlar. Ümumiyyedle, buradakı dejrubemden cox razıyam.
Equipment
Bu yaxınlarda men bu sdudiyada yoka dersi kechirdim ve delimadchının dejrubesi ve deferruyada dikkedi meni heyran eddi. Ders chedin idi, eyni zamanda cox rahadladıjı ve javanlasdırıjı idi.
Yoga
Bu yaxınlarda mən bu idman zalında yeni şəxsi məşqçini sınadım və onların bilik və təcrübəsinə heyran oldum. Onlar mənə yeni üsullarla meydan oxudular və fitness məqsədlərimə çatmağa kömək etdilər.
Personal Training
Ardık bir muddeddir ki, bu idman zalına gedirem ve demeliyem ki, avadanlık hemise yaxshı veziyyeddedir. Avadanlıkların xarab olması ve ya sıradan chıxması chox esebi olur, lakin burada hec vaxd problem olmayıb.
Equipment
Artıq bir müddətdir ki, bu idman zalına gedirəm və deməliyəm ki, təmizlik həmişə yüksək səviyyədədir. İdman zalı mühitində özünü rahat və təhlükəsiz hiss etmək çox vacibdir və bu həmişə təmin edir.
Cleanliness
Artıq bir neçə aydır ki, bu idman zalına gedirəm və yoqa dərslərindən çox zövq alıram. Təlimatçılar çox sakit və dincdirlər və mən həmişə rahat və gümrah hiss edirəm.
Yoga
İdman zalında yeni yoqa dərsi keçirdim və bu, heyrətamiz idi. Təlimatçı çox sakit və dinc idi və mən çox rahat və gümrah hiss edərək ayrıldım.
Yoga
Artıq bir müddətdir ki, bu idman zalına gedirəm və deməliyəm ki, şəxsi məşq proqramı ən yüksək səviyyədədir. Məşqçim bilikli, dəstəkləyicidir və həqiqətən də fitness məqsədlərimə çatmaq üçün özümü itələməyə kömək edir. İndiyə qədər gördüyüm nəticələrdən daha xoşbəxt ola bilməzdim!
Personal Training
Bu yaxınlarda idman zalımda yoka dersi kechirdim ve bundan ne keder hezz aldıgım uchun heyredlendim! Telimadcı ela idi, ders cedin idi, lakin cox cedin deyildi ve sonra ozumu heyredamiz hiss eddim. Men bunu mudlek fidnes rudinimin bir hissesine cevirejeyem.
Yoga
Mən idman zalımda qidalanma məsləhəti xidmətlərindən istifadə edirdim və bu, oyunu dəyişdirən oldu. Diyetoloq bilikli, dəstəkləyicidir və pəhrizimi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək etdi. Mən əla nəticələr gördüm və çox tövsiyə edərdim!
Nutrition Counseling
Ardık bir muddeddir ki, bu idman zalına gedirem ve demeliyem ki, avadanlık hemise demiz ve baxımlıdır. Aydındır ki, idman zalı oz uzvleri uchun yuksek seviyyeli imkanlar dekdim edmekden kurur duyur.
Equipment
Artıq bir müddətdir ki, bu idman zalına gedirəm və deməliyəm ki, təmizlik həmişə yüksək səviyyədədir. İdman zalı həmişə təmiz və baxımlıdır, bu da onu məşq etmək üçün xoş bir yerə çevirir.
Cleanliness
Mən idman zalımda şəxsi məşq xidmətlərindən istifadə etmişəm və əla nəticələr görmüşəm. Təlimçimin təcrübəsini və rəhbərliyini yüksək qiymətləndirirəm. Bu xidməti fitness məqsədlərinə çatmaq istəyən hər kəsə tövsiyə edərdim.
Personal Training
İdman zalının demizliyini ve deshkilini sevirem. Soyunub-geyinme odakları ve avadanlıklar hemiwe selikeli ve yaxshı dejhiz olunub. Çox konakperver ve rahad muhiddir.
Cleanliness
Mən idman zalımda qidalanma məsləhəti xidmətlərindən istifadə edirdim və bu, oyunu dəyişdirən oldu. Diyetoloq mənə daha sağlam seçimlər etməkdə kömək etdi və mən enerji səviyyələrimdə böyük irəliləyiş gördüm.
Nutrition Counseling
İdman zalımda yoka derslerinden cox zovk alırdım. Telimadcılar biliklidir ve dersler uzun bir gunun ardından isdirahed edmek uchun ela bir yoldur.
Yoga
İdman zalımda sexsi meshkchi ile isleyirem ve bu, oyunu deyisdiren oldu. Onlar mene fidness meksedlerimi deyin edmekde ve onlara chadmakda komek eddiler.
Personal Training
Mən daha sağlam yeməyə çalışıram və idman zalımda qidalanma məsləhətləri həqiqətən faydalı oldu. Diyetisyen mənə gözəl yemək ideyaları verdi.
Nutrition
İdman zalımdakı şəxsi məşqlər həyatım dəyişdi. Məşqçim çox həvəsləndiricidir və həqiqətən də fitness məqsədlərimə çatmaq üçün özümü itələməyə kömək edir.
Personal Training
İdman zalımda qidalanma ilə bağlı məsləhət xidmətləri məni heyran etdi. Diyetoloq mənə həm sağlam, həm də dadlı yemək planı yaratmağa kömək etdi.
Nutrition Counseling
İdman zalımda muxdelif avadanlıkları sevirem. Hemiwe demiz ve baxımlıdır, bu da onu mewk edmek uchun ela yer edir.
Equipment
Gozellik salonunun demizliyini ve dewkilini yuksek kiymedlendirirem. Ziyared edmek ve ezizlenmek hemiwe xosdur.
Cleanliness
Men idman zalımda yoka dersi kecmek isdeyirdim, lakin bezi diger uzvlerin ede bilejeyi kabakjıl pozalar meni korxudur. Baslanghıj sinfi ve ya emaladxanası olsa yaxwı olardı.
Yoga
Mən daha sağlam qidalanmağa çalışıram və arzu edirəm ki, idman zalımda qidalı yeməklər və içkilər üçün daha çox seçim olsun. Smoothie bar və ya sağlam satış avtomatı əla olardı.
Nutrition
Mən idman zalımda müxtəlif maşınları sevirəm, amma görürəm ki, onlar çox vaxt pik saatlarda alınır. Daha çox maşın və ya uzun saatlara sahib olmaq faydalı olardı.
Equipment
Bu yaxınlarda idman zalımda sexsi meskchi ile ishlemeye basladım ve bu, oyunu deyisdirdi. Onlar hekikeden meni hedeflerime chadmaga sovk edir ve men kısa mudded erzinde chox irelileyis gormusem.
Personal Training
İdman zalımda yoqa dərslərini sevirəm! Təlimatçılar biliklidirlər və həqiqətən mənim tənəffüsümə və istirahətimə diqqət yetirməyə kömək edirlər. Dərsdən sonra özümü həmişə sakit və mərkəzli hiss edirəm.
Yoga
Bu yaxınlarda idman zalımda qidalanma məsləhət xidmətlərini sınadım və bu çox faydalı oldu. Diyetoloq mənə daha sağlam qidalanmaq və fitness məqsədlərimə necə çatmaq barədə böyük məsləhətlər verdi.
Nutrition Counseling
Men idman zalımda sexsi mewk xidmedlerinden isdifade edirem ve bu, chox faydalı oldu. Meshkcim hekikeden meni neje idelemeyi ve meksedlerime chadmagıma komek edmeyi bilir.
Personal Training
Artıq bir neçə aydır ki, mütəmadi olaraq idman zalıma gedirəm və gördüm ki, avadanlıq həmişə baxımlı və təmizdir. Heyət mehriban və yardımçıdır, lakin mən daha çox ağır atletika avadanlığının olmasını istərdim. Mən tez-tez başqalarının müəyyən maşınlardan istifadəni bitirməsini gözləməli oluram.
Equipment
Ardık bir ilden coxdur ki, idman zalımın uzvuyem ve demeliyem ki, wexsi meshk prokramı menim uchun oyunu deyiwdirdi. Meskchim biliklidir, desdekdir ve meni fidness meksedlerime chadmagha sovk edir. Fidnesini novbedi seviyyeye kaldırmak isdeyen her kese bunu cox dovsiye ederdim.
Personal Training
Ardık bir neche aydır ki, idman zalımın uzvuyem ve obyekdlerin demizliyi ve deshkili meni heyran eddi. Soyunma odakları hemishe desmallarla doludur ve duslar hemise demizdir. Bu kicik bir sheydir, amma idman zalı dejrubemde hekikeden ferk yaradır.
Cleanliness
Bu yaxınlarda idman zalımda bir diyedolokla iwlemeye basladım ve demeliyem ki, bu, oyunu deyisdirdi. O, biliklidir, desdek olur ve hem idman zalında, hem de ondan kenarda daha saghlam sechimler edmeyime komek eddi. Men bunu umumi saghlamlıklarını ve saglamlıgını yaxsılawdırmak isdeyen her kese dovsiye ederdim.
Nutrition Counseling
Mən yoqa ilə məşğul olmağa çalışıram ki, onun psixi sağlamlıq faydaları var, lakin mənim cədvəlimə və təcrübə səviyyəmə uyğun bir sinif tapmaqda çətinlik çəkirəm. Həftə ərzində daha çox yeni başlayanlar üçün uyğun dərslər təklif olunsa yaxşı olardı.
Yoga
Ağır atletika ilə məşğul olmağa çalışıram, amma haradan başlayacağımı bilmirəm. İdman zalım mənə işə başlamaqda kömək etmək üçün şəxsi məşq seansları və ya yeni başlayanlar üçün seminarlar təklif etsə, əla olardı.
Personal Training
Artıq bir müddətdir ki, eyni idman zalına gedirəm və gördüm ki, avadanlıq bir az köhnələ bilər. İdman zalı daha yeni, daha keyfiyyətli maşınlara sərmayə qoysa, yaxşı olardı.
Equipment
Fitnes səyahətimin bir hissəsi kimi qidalanmama diqqət yetirməyə çalışıram və düşünürəm ki, idman zalım qidalanma məsləhətləri və ya sağlam qidalanma ilə bağlı seminarlar təklif etsə, həqiqətən faydalı olardı.
Nutrition
İdman zalındakı avadanlıqlar ümumiyyətlə yaxşı saxlanılır, lakin bəzi çəkilərin köhnəlməyə başladığını müşahidə etdim. Onlar təhlükəsizlik probleminə çevrilməmişdən əvvəl dəyişdirilə bilsəydilər, çox yaxşı olardı.
Equipment
İdman zalının müxtəlif dərslər və fəaliyyətlər təklif etmək səylərini yüksək qiymətləndirirəm, lakin təmizlik səviyyəsinin bir qədər uyğunsuz ola biləcəyini aşkar etdim. İdman zalının bütün sahələrində daha ardıcıl səviyyədə təmizlik olsa, əla olardı.
Cleanliness
Ardık bir muddeddir ki, bu idman zalına gedirem ve demeliyem ki, wexsi mesk prokramı en yuksek seviyyededir. Meskchim bilikli, desdekleyijidir ve hekikeden de fidness meksedlerime cadmak ucun ozumu idelemeye komek edir. İndiye keder gorduyum nedijelerden daha xoshbexd ola bilmezdim!
Personal Training
Bu yaxınlarda idman zalımda yoka dersi kecirdim ve bundan ne keder hezz aldıgım ucun heyredlendim! Telimadcı ela idi, ders chedin idi, lakin chox cedin deyildi ve sonra ozumu heyredamiz hiss eddim. Men bunu mudlek fidnes rudinimin bir hissesine cevirejeyem.
Yoga
Mən idman zalımda qidalanma məsləhəti xidmətlərindən istifadə edirdim və bu, oyunu dəyişdirən oldu. Diyetoloq bilikli, dəstəkləyicidir və pəhrizimi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək etdi. Mən əla nəticələr gördüm və çox tövsiyə edərdim!
Nutrition Counseling
Ardık bir muddeddir ki, bu idman zalına gedirem ve demeliyem ki, avadanlık hemise demiz ve baxımlıdır. Aydındır ki, idman zalı oz uzvleri uchun yuksek seviyyeli imkanlar dekdim edmekden kurur duyur.
Equipment
Ardık bir muddeddir ki, bu idman zalına gedirem ve demeliyem ki, demizlik hemishe yuksek seviyyededir. İdman zalı hemise demiz ve baxımlıdır, bu da onu mewk edmek ucun xow bir yere cevirir.
Cleanliness
Bu yaxınlarda idman zalımda yeni bir yoqa dərsi sınadım və onu çox bəyəndim. Təlimatçı çox kömək etdi və mənim başlanğıc səviyyəm üçün dəyişikliklər etdi. Bunu rutinimin adi bir hissəsinə çevirməyi planlaşdırıram.
Yoga
Mən daha sağlam qidalanmağa çalışıram və idman zalımda qidalanma məsləhətləri böyük kömək oldu. Məsləhətçi mənə fərdiləşdirilmiş yemək planları və daha yaxşı yemək seçimi etmək üçün məsləhətlər verdi.
Nutrition Counseling
Bu yaxınlarda idman zalında şəxsi məşq etməyə çalışdım və bu, əla təcrübə oldu. Məşqçi məni limitlərimə itələdi və formamı necə yaxşılaşdırmağımla bağlı məsləhətlər verdi. Daha çox seanslara yazılmağı düşünürəm.
Personal Training
Təcrübəli məşqçilərlə fərdi məşqlər təklif edən idman zalı axtarıram. Hər hansı tövsiyələriniz varmı?
Personal Training
Qidalanma məsləhəti və yemək planlaşdırma xidmətləri təklif edən idman zalı axtarıram. Hər hansı tövsiyələriniz varmı?
Nutrition
Mən artıq bir müddətdir ki, bu idman zalına gəlirəm və gördüm ki, avadanlıq təkmilləşdirmədən istifadə edə bilər. Maşınların bəziləri köhnəlmişdir və mümkün olduğu qədər effektiv deyil. Düşünürəm ki, yeniləmə həqiqətən üzvlərə və bütövlükdə idman salonuna fayda verəcəkdir.
Equipment
Men bu yaxınlarda burada yoka dersleri almaga bawladım ve onları damamile sevirem! Telimadchılar biliklidir ve hekikeden de sinifdeki her kesin rahad ve izlediyine emin olmak ucun vaxd ayırır. Ela mewk edmek isdeyen her kese mudlek yoka derslerini dovsiye ederdim.
Yoga
Mən daha sağlam qidalanmağa çalışırdım və maraqlanırdım ki, sizin qidalanma ilə bağlı məsləhət xidmətləriniz varmı? Düşünürəm ki, daha yaxşı yemək seçimi etmək üçün peşəkar bir bələdçinin olması həqiqətən faydalı olardı.
Nutrition
Artıq bir neçə aydır ki, bu idman zalının üzvüyəm və deməliyəm ki, təmizlik bir qədər yaxşılaşa bilər. Mən künclərdə və dəzgahlarda toz və kir hiss etdim və bu, həqiqətən insanı narahat edir. İdman zalı daha yaxşı təmizlənə bilsə, çox şad olardım.
Cleanliness
Adeden isdifade eddiyim dreyadmill ile baglı bezi problemlerle uzlesmishem. Qeribe sesler chıxarır ve lazım oldughundan daha cox didreyir. Tezlikle duzelmezse, damamile xarab ola bilejeyinden narahadam. Buna baxa bilersinizmi?
Equipment
Mən vegetarianam və məşqlərimi gücləndirmək üçün proteinlə zəngin qidalar tapmaqda çətinlik çəkirəm. Qidalanma ehtiyaclarımı ödəməyə kömək edə biləcək bitki əsaslı protein mənbələri və ya yemək ideyaları üçün tövsiyələriniz varmı?
Nutrition
Artıq bir müddətdir ki, üzv olmuşam və idman zalı sahəsindəki avadanlıqların o qədər də təmiz olmadığını müşahidə etmişəm. Düşünürəm ki, təmizlənmə tezliyini artırsanız və ya üzvlərin istifadə etməsi üçün dezinfeksiyaedici salfetlər təqdim etsəniz, çox yaxşı olardı.
Cleanliness