log_speech-recognition-community-v2_dev_data_ru_validation_predictions.txt

0
который собственно устно сенье те сто стран на самом деле где-то кторые я посетил как я к этому пришёл то еть когда ты занимался фотографией при этом я ещё тамучился на физфаке потом одновременно дело на телевидении и потом фотография победила победила помощью фотографии я сумел влазить туда куда я не мог влезть без фот аппарата так получилось именно фотография мне позволяло двигаться по жизни по тем интересностям которые меня в тот момент увлекали есть интересны были байкеры снмал байкеров да как они живут заинтересовался дайвингом поснимал дайверов сам учился дайвинг и всем остальным в таком же духе плодят учился летать на не потратив на это никаких живых денег отработав всё это фотография реклама и так у это серия и что со своей жизнью делать в конце концов это пришло к тому что была создана первой к тербург фотошкола тоже из потребностей люди люди сказали давай расскажи что ты снимаешь как снимаешь пришлось все выбрать кучку устроить фотошколу сейчас фотошкол много этим никого не дивишь но и тема путешествий которые меня интересовали всю жизнь то что также остановился подумал что же мне интересно что же я делаю это независимо от ситуации школьные го и студенческие всё время куда-нибудь ездили именно и тех людей которые увлекались фотографией сформировались те самые первые группой и которые сейчас продолжаются где-то уже одиннадцатый год есть эти выезды по разным точкам планеты людей которые увлекаются фотоопаратом я их собираю в кучку и куда-нибудь еду в отличие от турфирм я не называюсь турфирма я не говорю ребята дайте немножко денег и я вам продам туристический пакет какую-то туристическую услугу именно потому что я не продаю туристическую услугу единственное что могу людям предложить я могу немножко поучить фотографии сформировалась вот такая тема фотопутешествий и действительно а эти лет больше стран причём очень сложных и сам дальних африки тяжеговая и папуа новая гвинея и южная америка остров пасхи например кто до него добирался это очень далеко и сложно к чему собственно одводка тема сегодняшнего выступления это рассуждения о вреде планирования сформулировано достаточно жёстко и противоречиво почему потому что всех всегда учат чтобы чего-нибудь достичь достичь какой-то цель путешеств поставила цель не знаю планировала она или ет она нам не рассказала насколько детальный у неё был план но человек ставит цель и её достигает и все бизне-тренеры которые тут выступали и вообще с кем вы сталкиваетесь все говорят о том что надо очень чётко планровать свою жизнь но поскольку я сам могу вам что-то внятное рассказать только о фотографии или о путешествие когда я не лезу в финансы я не лезу в панирование жизни я могу эту свою тему о вреде планирования продемонстрировать тольк на своём опыте то есть на фотографии и на путешествиях как происходит обычное путешествие или поезка куда-то далеко стандартного условно туриста а приходит в турфирму и покупает пакет что есея представляет пакет очень внятно понятно когда мы садимся в самолёт куда летим когда приземляемся там нас встречают везут в отель и по каждому дню всё ясно где живём чо едим какие достопримечательности смотрим только так человек отправляется в отпуск потому что он даже самый счастливый человек который хорошо работает хорошо зарабатывает может позволить такой выезд раза два в году то есть месяцев человек упорно работал а потом две недели выкроил ему это время очень дорого чек планово работал планово копил деньги и две недели должен потратить с чувством с толком с расстановкой соответственно он хочет всё запланировать и не потерять ни секунды з зря всё спланировано понятно что здесь аудитория очень продвинутая далеко не все идут в турфирмы и не покупают обычную стандартную путёвку на пляжный отдых считают что мы уже достаточно продвинуты и можем сами всё сделать есть отведя покупки авиабилетов и есть для того чтобы забронировать отели и есть в общем туче форумов для того чтобы так кстати букине забудьте меня на счёт немножко за рекламу понятно что люди деласобирают себе в эту поестку самостоятельно но она всё равно идёт строго и по плану то есть приходится планировать и всё по дням расписывать то есть чек очень жёстко привязан он не может вдруг ни с того ня всего резко поменять свой маршрут поменять план поездки поскольку он уже взял в отель и заплатил за них заранее тема фотографии пое должна была быть такой же очень часто ёмкипустим рекламной происходят каким образом рисуется иски фотограф должен чётко по эскизам действовать но в своей фотографической деятельности я понял что хотя бы лёгкой импровизации фотографии не обойтись сть эскизы но всегда происходит некое творческое увлечение и хочется скизовздвинуться мы нарисовали для заказчика с китом рекламируем полотенца смотрим о вот кадр бетона согласовать надо что-то показать ребёнок держит полотенце справа слева делаем то же самое с моделью она прижимает свои красивые кучерявые волосы получается уже не красиво и не интересно приходится что-то тут же менять хотя это не согласовано с заказчиком а пусть она полотенце сложит на голову пусть там качается и волосы красиво летят и полотен интересность уже становится интересней мы делаем то что просил заказчик согласно плану и то что куда нас понесло а плана нужен для того чтобы тогда когда это азарт и увлечение прошло тесьмы сняли от кадр так чуть снимали а да у нас есть план и киза возвращаемся к ним что касается путешествий вот эти поездки в которые здесь не ножки идут картини из этих поездок понятно что не совсем стандартные там не только пальма солнце море а какая то жизнь людей и людей которые живут например на кладбище в филиппинах когда я вытаскиваю людей в эти поездки очень часто вся планировка и поездки сводится к тому чтобы не просто куплены билеты отсюда в колумбию и обратно и всё они венесом тогда купили билет в каракас туда и обратно и дальше весь план состоит только из нескольких хотелок что там такое есть куда нам хотелось бы попасть вот есть например в венесуэле водопад анхель да мы знаем что он есть но я не прописываю маршрут я не арендую никакие машины я не покупаю никакие отели заранее всё это решается на месте то есть как захотелось есть пошли нашли что есть захотелось спать есть ночь наступила мы в этот момент только ищем жильё и как ни странно есть часть людей которые прот собираемся в этом году так туда туда что заранее купленные отели ранее забронированная машины оренов не не не в такую песку мы не едем мы едем только туда как ездили раньше то еть у людей есть такая потребность почему и откуда она берётся вот первый такой вопрос чем же может быть вредно планирование в путешествие человек заранее просмотрел все точки куда едет он составил себе впечатление он уже представил себе всю поездку и когда он приезжает у него нет вот этого восприятия новизны у него уже есть своё собственное мнение о каждой точке а мы человеки существа такие и если у нас есть мнение то нас этого мнени сдвинуть крайне сложно то сейчас купирается и обще не желает видеть того что на самом деле происходит он не воспринимает мир так как его воспринимает ребёнок который вышел из какой-то мир интересный все впечатления для него новы у нас уже есть чётко за программе вещи то есть человек который едет по строгому маршруту он уже представил себе всю поездку и возвращаясь домой он скорее помнит свои впечатленя которые он получил готовить поездке мечтая о ней чем те впечатления которые на самом деле ждали ео там на месте это первый такой маленький вред от планирования поездок второй не менее опасный вред это невозможно двинуться то сейчас говорил уже запрограммированы те точки я плачу на это как же мы не поедем в этот отель поскольку мы заплатили и нам в не ехать приходится и даже одна из самых опасных ситуаций которая была в наших поисках была как раз связано с тем что в одной не поездок я отдал на отпад московской турфирме маршрут по юар и намибии и слишком большой километраж который пришлось в этот день на мой поехали в одну деревью деревню искать аборигенов намибии племена химба ни промахнулиь туда свернули сюда свернули за день проехали с утра кто днём кто и вечером надо было проехать и надо ехать эти метров возвращаться обратный чегкоторый за рублём там в какой-то момент чуть отвлёкся не справился с управлением машина вылтиласи стала кувыркаться и какие планы хотите как говорится рассмешить господа бога расскажите ему на своих планах очень часто ланы меняются из каких-то вещей и это необходимо следовать своему плану но иногда приводит к таким последствиям но иногда мы просто жертвуем своими эмоциями то есть вместо того чтобы идти встречать рассвет смотреть горы сидим в отеле у нас же включён плачет завтра как мы можем его пропустить мы его уже оплатили точно так же встретились по пути замечательный кирпичный завод в непале очень хочется пофотографировать как люди живут а стандартная группа туристов проезжает мимо потому что им надо к вечернему ужину который тоже оплаче согласно программы вот такие вещи с таким сталкивался лично в журналистских престурах когда очень всё чётко и журналистом ну как так не есть то им оплатили завтра уже на следующее замечательные товарищи это вуду-фестиваль в бенине каким образом мы попадали в бенин мы отправились в бенин желая попасть на вуду-фестиваль не только не зная пустят ли нас вообще туда внутригоства мы даже не имели визы бенина так получается ближайшее место где можно сделать визу бенина это брюссель ну то есть нет консульства в россии нет ни одного другого консульса которой бы представлял интересы бенина пришлось лететь просто билет до огадуге это столица буркина со стороны частных людей которые часто в очередных передрягах военных и оттуда перелетать даже не в бенин пустили пустили самолёт прошло били пролетать в того и уже ночью на границе решает задачку каким образом попасть внутрь бенина не правильно по их местным коконамза небольшие деньги местные ребята на границе помогли решить вопросы за небольшие взятки на нам оформили транзитную визу и мы всё-таки попали к этим товарищам то есть вопрос импровизации в путешествии настолько же важен насколько важен вопрос импровзации в любом творчестве фотографическом или те которым вы занимаетесь то есть несколько важно следовать своему плану сколько важно чувствовать себя и останавливаться в те моменты ореновсе наши точки типа водопад анхель или карнавал в рио или любые достопримечательности которые вам показались интересными они являются не самой главной целью нашей жизни это веть обычно мы формулируем цель и считаем что мы живём для того чтобы эту цель достигнуть а для нас в путешествии важна даже не столько сама цель итогов куда мы едем эфелвая башня пусть это будет или остров пасхи есть стуаны которые стоят гдепобывали сколько вот этот путь сам маршрут может очень сильно меняться мы вроде двигаемся к водопаду анхель а при этом сменили несколько раз и частные самолёты и частные лодки и пообщались людьми и зшли в местную школу к индейцам посмотреть как живут а в какой-то у нас просто остановилась ёмко то есть мы утром специально стали пять утра потащились киров о ближайшей деревни с индейцами и в какой-то момент понимают один перестал фотографировать другой перестал фотографировать третьи же никто не фотографирует а почему а потому что мы идём и головми ударяемся висящие манго спелые висящие манго мы ногами идём люпы по этим спелым манго потому что их там много там всё в этом манге один есть манго другой есть манго и вообще к чёрту эту фотографию наждёмся манго а потом решим чём сюда пришли индейцы вокруг скачут пргаютвсём весело интересно никто эти манго не пытается даже продать потому что они уже здесь сидят и оболони интересные вещи поэтому вопрос ачто собственно если не планирование все же планирование продает это распределение ресурсов времени и денег если мы с вами не будем чётко управлять временем и деньгами то каким образом мы будем планировать своё путешествие свою фотографию своё творчество и всю свою жизнь есть вариант пытаться останавлваться и понимать вообще сколько времени у нас в этой жизни осталось сколько мы прожили и на что мы её потратили эту же сколько ещё лет у нас осталось и на что мы готовы её тратить просто на доллары переводя всё это через валюту или что-то другое выясняется что одним из вариантов который предлагаю не я предлагаю умные люди которые занимаюся планированием есть такая версия управлять ресурсом не времени и денег а неким азартом с которым мы тратим свою жизнь то всё время находить что-то что вызывает интерес пусть кто-то называет это мечтой кто-то называет это экстримом адриналина чёрствое жаждой жизни просто посмотреть сколько лет нам осталось и на что мы готовы потратить следующий год я вот останавливаюсь иногда смотрю и понимаю ага этот год я прожил в общем то не зря я побывал в странах не просто страны это ещё какие-то события карнавал в рио может быть но причём не карновал точек на которой можно купить билеты у турфирм и билеты можно кстати покупать перекупчиков на входе в карнавал билет со долларов перекупчик предлагает за а кто к нему приходишь товарищ у меня есть долларов чем говорить по испанситы по-испански не говоришь нормально долларов и челове они все должны попасть на карнавал алгаевренял совсем долларов человека полодолларов челоека подонок долларов человека минут он говорит чёрт с тобой давай долларов и всего проходит решается вопрос и таким образом это про экономию но что интересно можно оказаться и на карнавале там внутри этой толпы если просочиться в место охраны мимо раны и зайдите на тоже посмотреть как все эти люди собираются готовиться как эту приму поднимают наверх это раскрашенной повозки и она там пять часов бедняга торчит наверху от пока она ещё попадёт только в зону карнова и с выхода скарновала когда все уставшие танцоры сам поляский час во время прохода всего карнавального пространств не выходят сваливают себя с эти карновальные костюмы не одноразовые и такие мокрые уставшие уползают вдаль вся эта площадка звали на костюма и специальные мусорщики сгребают эти костюмы в кучу свалив запихивают мусорные машины которые трамбуют у нас одна участница челябинска на это всё смотрит мокр вся ночь прошла всё устав и вот она уже на последних эмоциях не слёзы из глаз и вот это бразильский карнавал есть по-разному воспринимать люди директоры говорят это же всё планы вы же сей запланировали встать в пять утра поставили будильники и пошли снимать рассвет и здесь вопрос одно дело если вы запланировали себе что-то в жизни делать в какой момент у вас азарт уже стух и вам приходится работать уже по написанному плану вы себе обещали ну что такое обещали вы как вы не сознаётесь то себе обещали но зачем писать план если его не выплнять это что не план тогда и поэтому каждый чек который написал план он как бы дал обещание себе его выполнить не дай бог если это планочки показал кому-то он всем пообещал может кать фу какой планы свои не соблюдаешь и обще ты человек какой-то непорядочный и необязательный а ежели мы живём по принципам этого азарта и в этой поездке нам хочется рвануть пять утра на рассвет потому что нам захочется залезть на эту гору в банальном амп недалеко от голова проехать посмотреть на этот рассвет и м вскакиваем за минут до будильника потому что внутренние часы сами срабатывают говорят товарищ ты хотел снимать рассвет всё вали и при этом если мы выползли на улицу пошёл дождь и нам совершенно неохота в карабкаться на эту гору и что там снимать в бразилии пошли мы снимать на границе бразилии ренина водопада игуасу пошёл ливии не видать этих водопадов кто-то может снимать красивые картинки и подождём из этого потм делать выставки ну тут народ так и по снимайте поотдыхать ну и чёрт с этим водопадом сядем льём бразильского кофе и будем фотографировать кого и насух которые тут бегают такие мокренькие тырина бутерброды и уже хорошо то есть мы способны резко менять свои планы потому что у нас нет плана иногда есть такое высказывание если всё идёт не так говорите всё идёт по плану малый какой дурацкий у вас план то есть в данном случае можно действовать как угодно и о случайности которые подстерегают ещё не понятно где опасный где бе опасный я вот например сам дома у себя из окна видел пролетающий метеорит который мог спокойно прилететь прямо мне домой куда уж более безопасное место чем то у меня дома и ровно с такой же вероятностью ровно столько же раз в своей жизни я оказывался в эпицентре землетрясения баллов на филиппинах туда картинки были на эту тему реально рушилась архитектура вокруг замечательные ощущения рекомендую испытать но только если так же как мы вы оттуда выкрутитесь а потом живые и здоровой понятно что не позавидуешь но если извергается вулкан и гарантированно сламника так извергается так что метров смотришь всё это на метров верху летает и вс эти ошмётки этой лавы пдают в метров до тебя не долетают ну всё время так извергаетя очень хорошо комфортно два раза был на этом острове вануату и ровно с такой же вероятностью и запланированностью как я тут видел я ленина видел ну не ленина путина здесь у нас приезжал я тогда ещё работал один раз поснимал президента больше уже не надо собственно аллочку такой поставил поработал по плану пришёл как вас видел путина фотографировал ровно столько же раз я в жизни видел жекича только в отличие от президента джекичан был не против систем поздоровался и пожал руку с тех пор руку не мою кто хочет потрогать руку трогал джеки чан натитеорию рукопожатий это совршенно без плана потому чту мы прилетели на эти острова вануату на месте узнали что тут на соседнем острове извергается вулкан про него в интернете ничего внятно написано не было мы хотели просто отдохнуть на берегу океана ну понятно что мы не смогли уже дальше отдыхать на берегу океана бросили этот оплаченный отель каких-то полторачалётом и на другом острове и туда же захотелось лететь джеки чану они там снимали доспехи бога три он прилетел в столичный аэропорт на своём личном реактивном джете а вот на тот остров с вулканом уже лететь не мог но не может это его большая реактивная посудина туда приземлиться и его запихнули к нам в этот трубоматорный самоётик всякого бизнес-класса просто сюда же как всех и так удалось повидать жекича ничего не планировал и вот эта экспромтная деятельность позволяет итак не то чтобы я против планов всё что я хочу донести до аудитории сейчас посмотрите что можно увидеть в этом мире если не пытаться запланировать всё мы можем запланировать точки мёртвые точки исторически извстно которые там стоят веками но мы не можем запланировать живые эмоции мы не можем запланировать тех людей которые там окажутся этот кадр снят на мальдивах мусульманская тётка под водой из телефона сокрытлыми глазами улыбающися заплатил несколько угодно денег сожете мире лавный кар настоящая мусульманская женщина под водой с открытыми глазами с улыбкой сотовым телефоном ясколкучаю ребята миллион долларов и факт что эти ребята мусульмане мне позволят такой кадр сделать этот кадр сделан совершенно случае и вот это же он пришёл рулиться с полицейскими по плану и гвинее чё они там рулились кадры есть то есть всё что надо это конечно же продолжать строить какие-то планы но позволить себе дать внутреннее разрешение в любой момент эти планы нарушать перекраивать и следовать тому что вам попалось по пути а как только вы дадите себе внутреннее разрешение вы уже не будете столько времени тратить на планы аждый раз когда я пытаюсь для каких-то новых участников поездки составить панкскажи план но куда едем то я не могу так просто ехать я сижу там трачу какое-то время понимаем мне-то уже лениво и я понимаю почему я могу это не дописывать потом что сколько раз я не писал планы столько раз я их нарушал там от силы от этого оставалось то есть оставляем только список хотелок чтобы нам хотелос и просто к ним движемся а там будь что будет и я вам в общем желаю этой внутренней нагласти жить без плана всё спасибо станислав ялоглазов и станислав у нас к сожалению нет времени задать вам вопросы
1
анита ракоон панорамы добрый вечер челябинск меня зовут марина магги сегодня у меня тема худеющие понятия не имеет кто-такие стройные большую часть своей жизни я посвятила взоровлению от остро пищевой зависимости и максимальный мой вес был но два килограмма еще три года назад и выглядела примерно вот так не самое лёгкое время в моей жизни каждый мой день начинался с того что я обещала себе сегодня именно сегодня тот самый день когда я изменю свою жизнь но уже к обеду я не могла найти того кто утром себе что-то обещал а к ужину от решимости не оставалось следа я уходила в срыв наказывала себя чувством вины выводами о себе и так продолжалось примерно десять лет в моей жизни каждый день можете себе представить я думала что не так со мной почему не получается со мной действительно было ке-что не так дело в том что всё это время я была худеющей абсолютно типичной худеющей с абсолютно типичным для худеющим типом мышления и уровнем сознания даже тогда когда мне удавалось похудеть через усилие я всё равно оставаась худеющей сегодня моя тема называется худеющие понятия не имеют кто такие стройные и я бы хотела ее дополнить именно поэтому вы и не похудели и так начнем за более чем -летнюю карьеру тренера и последние четыре года плотной работы с худеющими я заметила что все они между собой очень сильно похожи а там где я исхожу там и системность вырисовывается я делю всех худеющих на три типа в зависимости от уровня лишнего веса первые это балующиеся лишний вес кг вторые пострадавшие лишний вес килограмм и выше третьи это сектанты лишнего веса ноль перед тем как я продолжу хочу сказать что се совпадения с реальными персонажами случайны конкретно вас я в виду не имела только если вы сами не причислили себя к таковым и так балующиеся балующиеся это девушки с лишним весом кг прямо скажем серьёзных проблем с лишним весом они не имеют но сигналы о некомфортных изменениях на микроуровне они уже получают где-то джинсы плохо сидят купальник не застёгивается на микроуровне им уже бепокойно но они пока ещё ничего не делают они не готовы к тому чтобы принимать реальные действия балующиеся очень любят много говорить о похудении любят выносить мозги всем вокруг о том что им нужно худеть знакомо я думаю мужчины меня мужчины сейчас поймут если у кого-то есть женщины балующиеся некоторые откровенно истерят другие ведут себя более аккуратно слезливо гримасничают изображая муки переживаний одним словом балующиеся очень много ноют и по факту ничего не делают я расскажу о внутренней игре балующихся с помощью которой они манипулируют нами и обманывают сами себя балующиеся не испытывают оле от самого по себе лишнего веса они испытывают чувство вины от того что они видят проблему и ничего с этим не делают для того чтобы как-то себя оправдать они перое много ноют потому что это даёт им ощущение действия или иллюзию действия в сторону решения проблемы мыс вами часто так делаем в независимости от того касается это лишнего веса или нет и второе балующиеся принимают на себя роль мученика они как бы страдают почему страдают потому что мученики в нашем сосцами всегда оправданы они всегда хорошие это даже на законодательном уровне закреплено покаяние как смягчающее обстоятельство при определении вины у меня образование юридическое хоть где-то оно пригодилось таким образом балующиеся с одной стороны защищают себя фразы я делаю с другой стороны они хорошие и они успокавают себя фразы со мной всё в порядке можно продолжать баловаться и продолжать не худеть это такая внутренняя манипулятивная игра балующихся за это нас очень сильно не раздражают потому что нам всё это выслушивать пострадавшие вторая категория пострадавшие это выходцы из балующихся принципиальное отличие от первых это выросшая проблема и абсолютно реальные лишние килограммы пострадавшие это девушки которые уже не будут ныть они не будут говорить о том что они поправились и им нужно худеть потому что они знают что они в ответ услышат абсолютно реальное да тебе нужно худеть либо молчани которое подтверждает их догадки пострадавшие уже скоре всего имеют проблемы с самооценкой и уверенностью они не любят ходить по магазинам скорее всего кого-то из них уже бросил парень сказав на прямой о проблеме они не любят фотографироваться пострадавшие испытывают боль непосредственно от самого лишнего веса если болью балующихся явяется чувство вины от бездействия то болью пострадаших является сам по себе лишний вес пострадавшие также относятся к категории худеющих третья категория бывает так что балующиесли пострадавшие осваивают усилия и с помощью усилий им удаётся сбросить лишие килограммы они становятся стройными но переходят в следующую категорию худеющих сектантов худеющие сектанты это стройные люди физиологически у них нет проблем с лишним весом но проблема в том что они до сих пор на усилии они до сих пор на усилии и они заморочены заморочены на еде на тему того что они идет когда сколько во сколько заморочены на рационе на продуктах питания на совместимость рациона тренировках когда во сколько до или после тренировки есть они не спокойны а не маятники им свойственно пеиодически поправлять для того чтобы чувствовать себя живыми и снова начать худеть сектанты почему я их называю сектантами потому что сектантам свойственно создавать религию вокруг своего тела это люди которые верят в усилие кторые верят что тело даётся только таким нлёгким трудом это труд нечеловческих затрат результат их объединяет вера в усилие я изучаю физиологию теорию функциональных систем петра кузьмича анохина и хочу сказать так немножко поговорить об усилии и сила воли есть два понятия сила воли и усилия это два разных понятия несмотря на то что многие между ними ставят знак равно усилие не физиологично и сегодня я поговорю чем оно чревато а движение на энергии силы воли само по сее не опасна во-первых сила воли у вас есть априори так же как сила в бицепсе вам делать ничего не нужно чтобы её проявить и вы можете приложить силу воли по направлению к возможности потому что вле говорится тогда когда говорится о наличии какой-либо возможности огда вы двигаетесь на силе воли вам не нужно восстановление глубокого отдыха и сила воли не порождает страха перед будущими шагами и перед будущими совершенями усилия же наоборот усилие в этимологии слова это удвоение силы если по-простому вы прикладываете двойную силу в перенапрягаетесь одна из сил тратится на подавление внутреннего сопротивления которого кстати не должно быть с точки зрения физиологии и только с помощью второй вы как бы делаете шаг в сторону возможности вся физиология основана на принципах баланса в случае отклонения системы от нормы система стремится к стабилизации уравновесить отклонения на ту же самую частоту чтобы стабилизировать систему другими словами за ваше отклонение в усилия а вы отклоняетесь потом что происходит слив энергетический отказ система будет стремиться уравновесить вас с знаком плюс это значит что тело за ваши усилия военные не становятся что-то должно вы накидываете долг на своё тело а тело физиологично и ничего кроме нормы отдать вам не может потому что тело или организм это как олнце или погода невозможно скинуть на это всё долг оно с нами не играет в эти игры должествования но мы научились выкручиваться нам ведь нужно компенсировать каким-то образом усилия и что является для нас чаще всего таким отклонением со знаком плюс это лсть и комплименты которые мы слышим в адрес своего тела чеславия не просто так было признано одним и самых базовых смертных грехов отому что испытания им проходят немногие сектанты это люди которые поверили в усилие и для того чтобы уравновесить м отклонение со знаком плюс им нужны голоса верующих их тела это тотем храм поклонения алтарь поклонения балующиеся и пострадавшие их верующие приходят каждый день в храм аккаунтов рам ставят свечки виде лайков сами же сектанты глубоко подсажены на веру в своё собственное тело считают себя за это особенными поверьте я знаю таких тренеров потому что видят что им реально поклоняются чем не религия но всё бы ничего если бы не другой закон физиологии об адаптации к уже существующему отклонению об адаптации к внешнему раздражителю согласно которому любое отклонение в последствии становитс нормальным система адаптируется и перестаёт реагировать на раздржитель что это значит для нас это значит что для того чтоб система снофривновь среагировала на следующий раздражитель возбудилась от следующего раздражителя дозу нужно постоянно повышать иначе сектанты перестают чувствовать поклонение это значит что им нужны новые голоса верующих облующиеся и пострадавшие они также стабилизируются относительно восприятия внешнего разражителя и новую свечку виде лайка они поставят только в случае если новое действие сектанта демонстрирует навык сверх предыдущего мы сами себя загоняем в систему в которо постоянно гипертрофируем отклонения ещё сильнее отклоняясь от нормы и у нас обрзуются три категории балующиеся пострадавшие и сектанты я напомню что все три категории я отнесла к худеющим почему сектанты относятся к худеющим потому что несмотря на то что они вроде бы физиологически не имеют проблем с лишним весом тем не менее они в сознании своём остаются худеющими они точно так же питаются это картинка трейнеров которые не знают как удивить своих верующих подписчиков и уже гипертрофия такая сектанты точно так же питаются из идеи они проповедуют уилия контролируют запрещают накидывают долгие ожидания на свой организм манипулируют скоростью похудения у них часто в жизни случаются срывы после которых они чувствуют откадчувствовины наказывают сея выводы о себе картина идентичная а не ничем с точки зрения сознания не отличаются от балующихся и пострадавших только у сектантов добавляется ещё два глюка это страх потери результата и страх потери сурогатного удовольствия от вторичных выгод чеславе наблюдаю в своей практике худеющих очень долгие год сама будучи таковой я заметила что худеющие забывают как быть стройными и они начинают моделировать образ стройных идя за своими моделями простраивая модель образ стройной кого они видят перед собой конечно образ худеющего сектанта замороченного на тему зошипитания правильно ведь человек который создаёт религию вокруг соего тела он очень громкий всегда ему ведь нужн новые адепты новые верующие новые свечки в виде лайков они берут транспаранты выходят на улицу и всех в свою веру пытаются обратить и у них это хорошо получается худеющие действительно реагируют на эти сигналы но я напомню что все три категории я отнесла к худеющим а кто же такие здоровые стройные люди принципиальное отличие здорового стройного человека от худеющего в том что здоровые стройные люди не худеют в первую очередь сознанием не худеют в мыслях не худеют так они выздоравливают и если присмотреться к здоровому стройному человеку знаете что вы обнаружите ничего ничего вы там не обнаружите не думают о негде не думают о приёме пищи чаще чем о походе в туалет не создают религию вокруг своего тела обнжённые фото со всех обзорных точек тоже врятли назнаеные комплименты в свой адрес такие люди будут скорее всего реагировать смущением искренне не понимают куда столько же отаже вокруг его тела и ведь всё верно ажиатаж создаётся со стороны того в чём сознании иметь такое тело это труд это усилие это не человеческая сила воздержания худеющий похудевший через усилие жаждет компенсации энергетического провала такие люди пишут книги о нелёгком пути самурая снимают и себе документальные фильмы потому что они ждут компенсации за усилие для здорового же стройного человека такое тело это естество данное по праву рождения и ничего сложно особенного такие люди для поддержания своего тела не делают здоровые стройные люди не пойдут навязывать агрессивную мотивацию с плакатами о похудении потому что в них нет глюка тщеславия они не заигрались в усилие здоровые стройные люди не назовут во жирными задницами потому что они не злы на полных людей полные люди их не раздражают и нечего на них злиться озлобленно живёт там в ком живёт усилие это их ткая специальная игра чем больше они ненавидят жир и полные тела тем лег чем самим не сорваться и не зайти туда здоровый же стройный человек по большей части спокоен как минимум не раздраженно полных людей есть одна проблема со здоровыми стройными людьми они не обращают на себя никакого внимания они по большей части незметны и сегодня я остаюсь здесь моё выступление посвящено тому чтобы сдвинуть ваш фокус внимания с тех кто идёт с транспарантами на тех кто чаще всего остаётся незаметен потому что именно они должны стать для вас ориентиром как бы это странно не звучало не ждите от здорового стройного человека что он протруит о своей незаметности это было бы очень странно нет не протрубит здоровые стройные люди незаметны и ваша задача ваша работа обратить внимание на тех кто они если вам знакома проблема лишнего веса обратить на них внимание и начать наблюдать кто они как они живут о чём они думают как они относятся к и моя сестра стала для меня таким учителем я жила с не богу о балет и я не замечала что она здорова ориентирами для меня были бешеные тренеры которые не вынимают мотвационных слоганов из рук но я поняла кто по-настоящему моя мотивация когда поняла какому результату я стремлсь я хочу быть такой же бешеной или я хочу быть здоровой спокойной и стройной когда я это поняла я не сказала сестре об этом я просто начала за ней наблюдать и вы знаете это изменило всё я поняла пчему я не хуть дела всё это время потому что я вообще не правильно ориентиры себе выставляла понимаете стройные сектанты после похудения становились ещё более замороченными на тему еды в их головах оявлялась ещё больше шума относительно питания а у моей сестры шума не было вообще не было она не думала о еде и это просто сдвинуло моё сознание потому что я поняла в какую сторону нужно идти ориентиром для меня должно быть уменьшение количества шума в голове по мере приближения к строенности тем более шум не должен увеличиваться это стало для меня ориентиром но с другой стороны это же стало для меня сильным испытанием одним из мощнейших испытаний потому что я стала не понимать как не думать о жёлтом слоне как не думать о иде когда ты её уже думаешь это действительно была очень нелёгкая задача поверьте но именно она изменила моё представление именно поэтому я сейчас занимаюсь худеющими и помогаю им обнуляться от пищевой зависимости худеющие не представляют как мыслит здоровый стройный человек и ваша задача действительно начает наблюдать за теми кто в больше части остаётся незаметен ровен и спокоен начните наблюдать за незаметными начните наблюдать за теми кто ровно дышит относительно еды кто спокоен я уже заканчиваю и в конце хотела бы обратиться к каждому и тех категорий которых сегодня поговорила балующиеся прекращайте баловство играет с лишним весом очень опасная игра и выздоровление это очень трудоёмкий и долгий процесс поверьте я говорю как человек который до сих пор выздорвливает заметили изменения на микроуровне действуйте запишитесь спортзал сократите порции действуйте не нойте иначе вы перейдёте в категорию пострадавших это неминуемо пострадавшие вы можете идти на очень громкие призывы сектантов и если освоите усилия то обязательно там окажетесь вы станете ещё более замороченными на еде ещё больше шума в вашем сознании появится на тему вы в какой-то момент осознаете что это был ложный путь чтобы не нашли там то чего искали вы до сих пор не спокойны не здоровы вы не в израиль вы просто перешли в другую категорию болезни подумайте нужно ли вам делать этот крюг ведь верхняя точка это та же отдалённая т нормы локация сектанты простите меня за такое сравнение знаю что среди сектантов очень много моих друзей надеюсь они не предадут меня анафеме я сама фитнестренер и понимаю что в каком-то смысле я плюнула в колодец из которого сама пью но я просто хочу чтобы этот колодис бл чище я просто хочу чтобы в не было меньше мути сектанты вы имеете сегодня главное стройное тело которе красиво которое мотивирует и вдохновляет сегодня вас выбирают в качестве ориентиров балующиеся и пострадавшие вы имеете власть влияние так станьте истинным примером здоровья и целостности живой клетки здоровые стройные люди последнее моё обращение к вам скорее всего вы даже не знаете что вы здоровы я лично знаю многих здоровых которые заразились глюкам похудения потому что все вокруг начали худеть и они в какой-то момент решили что это ненормально не думать о идет только много у меня для вас хорошие новости с вами всё в порядке вы здоровы оставайтесь для нас примером ровными спокойными а мы будем тихо за вами наблюдать и учиться спасибо неизданнарад таиланду мы
2
аня добрая вечера дорогие друзья вспомните пожалуйста доводилось ли вам когда-нибудь общаться с тяжело или даже со смертельно больными детьми сегодня я хочу вам рассказать чему лично меня научил этот сложный противоречивый опыт и хочу рассказать что он изменил во мне и что позволит вам изменить вас самих и поменять тем самым жизнь вокруг когда я начал заниматься волонтёрством это было шесть лет назад мной двгала простая идея я не хотел меняться сам я не хотел помогать лдям я хотел изменять мир вокруг я пришёл в волонтёрство по простой причине потому что я видел что с одной стороны я могу или пойти менять мир по-крупному пойти в органы власти продвигать киностратегические решения но вопрос кто же меня пустит по чести говоря или я же могу творить кинмаленькие небольшие дела которые будут направлены на помощь близким людям я буду как та ляушка в приче которая попала в крынку с молоком латить лапками превращать в сметану из этой крынки выбираться и так я шесть лет назад попал в волонтёрское движение даниловцы там я протрудился четыре года и эти четыре года помимо основной работы я был координатором в больнице нейрохирургии имени бурденко в детском отдлении в этом отделении лежат дети с достатчно тяжёлыми заболеваниями это опухоли доброкачественные и злокачественные головного мозга это церебральные параличи это инсульты можете себе представить инсульт у шестилетнего ребёнка что это такие дети там лежат и прочие очень тяжёлые заболевания и мы прихдили к ним заниматься достаточно простыми вещами мы с ними лепили рисовали читали им книжки занимались с ними и в общем скрашивали им пребывание в бльнице как выражается прекрасно один из старейших волонтёров даниловцев андрей мещеринов что мы снимали их жизнь с паузы потому чт ребёнок который оказывается в больнице да рядом еть родители да рядом есть медперсонал но он оказывается реально на такой паузе как жизнь его как будто остановилась мы ему помогали всё равно получать какую-то радость получать какой-то позитив двигаться дальше и пока я занимался волонтёрством я был свидетелем достаточно интересных историй и весьма удивительных и весьма поучительных и вот первая история которая мне приходит на ум связана с мальчиком колей мальчик коля о это был удивительнейший персонаж мальчик коля был и дет дома и вот он приехал в больницу и начал вести себя с волонтёрами очень свообразным образом как он в своём детдоме привык то если он общался вот так вот пример чёпршли ком нет ну давайте занимайтесь он отмачивал такие шутки что просто волосы на голове ставали дыбом он рассказывал пошлые истории в присутствии девочек-волонтёров он вёл ну совершенно непотребным образом и особенно сильно это било по голове что перед нами был мальчик он лет можно себе представить мальчика одиннадцати лет когда вот так себя ведёт и чувствовалось что всё это в нём наносное что не может быть такой маленький ребёнок настолько испорчен но с ним было очень сложно общаться и когда ему сделали операцию реабилитировали он отправился назад м вздохнули с большим облегчением во-первых потому что выписали ребёнка вылечили отправили домой всё прекрасно а во-вторых в том что мы не будем общаться с этим колей наконец-то отправили колю в свояси и проходит полгода проходит лето проходит осень выпадает снег начинается зима и вот я прихожу как-то в отделение и вижу картину маслом коля вернулся и коля тоже меня видит и сразу вот это в нём начинает играть всё по-старинке я думаю опять старая пластинка ещё на две недели сейчас уже думать -балансировать как это вообще разруливать с лонтерами и дальше происходит интересный момент да мы с ним садимся начинаем что-то лепить рисовать через илу как пытаюсь быть приветливым и стааюсь он делиться с ними каким-то диплом и тут рядом возникает взрослый который его сопровождает и мальчик коля преображает своего присутствие он ему пододвигает стул он его усаживает он к нему относится с большим вниманием с большим теплом он начинает ему взахлёб рассказывать как классно час мы с лёшей тут сидели лепили рисовали этот мальчик который помнил такой истории дальше ещё более удивительно он начинает просить у взрослого планшет чтобы показать фотографии я думаю ну сейчас увижу фотографий там детский дом что я вижу щупов уже удивляюсь что сопровождающий с планшетом пришёл уже как-то интересно но он начинает показывать а вот смотри это наш дом а вот это то горка которую мне построил папа а вот это моя сестрёнка которая меня там ждёт а вот собака я очень её люблю и вот мы на выходные наконец-то поедем и вот будто очень классно когда мне выпишь и вот я буду кататься с этой горки мне папа построил и я сижу думаю папа горка и вижу фотографии при этом подтверждение и смотрю на сопровождающего это достаточно был пожилой мужчина там лет за очень такой статный который с большой любовью смотрел вот на колю и в этот момент меня осенило что колю-то усыновили и вот за то полгода которое прошло с предыдущего нашего общения у коли появился папа и коля рассказывал вот как здорово о вот в детстве я потерялся а вот недавно меня нашли и опять у меня есть сестра опять у меня есть мама у меня есть папа меня любят у меня есть горка еву слушал и в этот момент я понимал что вот откуда в коле вот это преображение это началось и когда мы общали сколь в дальнейшем то что когда рядом был папа он моментально преображался и чувствовалось что он не пытается понравиться всем чтобы не дай бог не сдали в детдом обратно а что в этот момент как узнаете со старой монеты счищают вот это по темнейший метал слой и она начинает сиять как будто её только что отчеканили вот именно так выглядела в тот момент коля и последующие две неели прошли просто в идеальном состоянии мы с ним прекрасно общались лепили рисовали дши друг друга не чали растали с большими друзьями и это преображение в нём возникло исключительно из того что он перестал себя чувствовать в рамках этого дядома какой-то функции воспитанником он начал чувствовать себя личностью человек на троля есть семья есть собака есть горка в конце кнцов с которой можно скатываться и это колю преобразило на моих глазах и это было удивительно и таких удивительных вещей у нас в больнице проходило много вот например ещё мне вспоминается замечательная стория связанная с тагиром которая требует небольшого предисловия когда я отправился впервую в больницу не надо думать что я такой смелый герой пошёл волонтёром как это классно я боялся просто ужасно я прдоставлял себе что вот я сейчас приду в больницу а это же больница детская нейрохируги там будет такой коридор бесконечный моргающий ламп дневных этих освещения которые счёт тепить таким тратительным звуком детский крик из палат родители с почерневшими от горя лицами медперсонал суровый собранный потому что война за жиньивот я в этом оказываюсь я представлял хорошо прохожу на месяц потом я сгорю просто в этом оду это невозможно и когда я пришёл в больницу оказалась постая история что в больнице бывает весело и бывает радостно потому что дети всё равно они остаются детьми да им здесь и сейчас плохо да у них могут быть какие-то проблемы но ты с ними начинаешь общаться чисто по-человечески с открытым сердцем и они с благодарности отвечают как люди и начинают общаться с тобой очень позитивно очень радостно и вот именно здесь мне вспоминается тагир там был мальчик просто героический во-первых у неё были куча талантов он лепил он рисовал он играл на гитаре ну не в отделении конечно на уся дома он любил математику он знимался спортом играл в футбол он прораммировал был просто мальчик учи талантов он обожал рассказывать истории при этом он рассказал так орситистично что он хохотал он пел песни стены тряслись реально вот даже говорили тагир ну потишуможно он не мог в себе это сдержать это было дико радостно это был постоянный источник позитива и разумеется за то время которое прошло до операции мы с ним очень сильно сдружились и души друг в друге не чаяли здесь надо сказать как выглядел цикл пребывания детей в больнице туда обычно отправляли примерно их неделю готовили до операции дальше проводили операцию после операции недели реабилитации и отправляли домой долечиваться и для волонтёра но на самом деле и для родителей для всех самым сложным и страшным моментом была точка операции то что ты общаешься с ребёнком и ты не знаешь как он вернётся после операции он может вернуться в тяжёлом состоянии он может не вернуться и вообще и ты к этому как волонтёр должен быть готовым хотя онечно к этому подготовиться невозможно когда дети уодят и с тагиром произошла такая история его готовили к операции дальше настала операция и у нас запланируем посещение роны после операции я прихожу и думаю вот сейчас с тагиром полепим орисуем с ним позанимаемся я прихожу а тагира нету и приходит его мама и говорит что тагир в очень тяжелом состоянии находится и очень просил лично меня зайти к нему в палату с ним полепить порисовать потому что ему это надо потому что он хотел видеть друга новообретённого рядом с собой в этот мментя набрал пластелин акварель альбомы книжек каких-то дума вот сейчас я пойду к этому мальчику сейчас опять будем там смеяться и тд захожу к нему в палату и вижу следующую картину я с ним здороваюсь привет тагир а он даже на меня не реагирует тоесть он лежит в кушетке маленький мальчик ему десять лет тогда было лежит маленький мальчик и вообще он на меня ноль реация и я захожу я понял что у меня нет друговых как перейти в так называемый режим радио в который каждый опытный волонтёр так или иначе умеет водить когда ты просто начинаешь с ребёнком общаться невзирая на то что у тебя нет обратной связи что он молчит что он в себе то пытаешь его хоть как-то вытянуть хоть на что-то его настроить и я начинаю сидеть с ним рядом дальше происходит интересная вещь я начинаю лепить что-то ему показывать ккие-то старые семы затрагивать и тут тагир начинает уже реагировать как-то впопад уже то есть не просто молчать но уже чего-то отвечать потом тагир начинает слегка улыбаться потом тагир начинает немножечко хихикать в какие-то моменты что меня очень сильно взбодрило потом тагир начинает уже пытаться что-то рассказать потом не пытаься рассказывать потом рассказывать так что его не заткнуть потом начинает смеяться то он начинает петь песни потом начинает вскакивать и оворить вот я сейчас покажу мам говорят лежи у тебя капельница здесь нельзя вставать да я сейчас это это всего лишь за час времени покуда мы с ним лепили идели занимались и я своими глазами наблюдал как в этого мальчика тяжело больного мальчика входит жизнь на моих глазах как будто воздухом наполняется и когда я оттуда выходил меня со мной прощался осознанно очень шумный привычный мне тагирова тот кого все знали и любили и каким хотели его все видеть и даже не это главное когда его выходил из палаты его мама провожала еня с квадратными глазами и она сказала мне что до нашего посещения тагиру каждые полчаса на был колоть очень сильно без болеющим иначе он кричал от более он не мог просто существовать и пока мы с ним сидели эти о без болющему вообще не потребовались и я вот оттуда выходил с ощущением что вот сейчас я видел эту магию насколько вот это человеческое человечное отношение к ближнему своему насколько оно действительно спасает насколько оно помогает детям помогает людям это не история про то какое смотрите какое чудо действие на одним прикосновением исцелил ребёнка упаси боже такое я наблюдал как координатор волонтёрской группы очень много раз и можете себе представить то есть даже взять только одни даниловцы а волонтёрских движений много в москве через одних даниловцев вместе проходит порядка подопечных тысдетей и может себе представить какой е это поток жизни который проходит через больницы и помогает детям оставаться на плов и выкорабкиваться из от этого сложного тяжёлого состояния в котором они пребывают и эта история очень сильно меня поддержала и дала мне ответ на вопрос а зачем вы туда ходите хорошо пришли полепили пресовали ребёнку весело ушли и как бы кому помогаете а здесь появился ответ вот как мы помогаем и вот что мы детям даём ещё интересная находка была что я сейчас рассказывал такой то был односторонний процесс я пришёл по моктагиру но самое интересное что вся эта история она работала и в обратку и порой ты приходил к детям опустошнны уставший совсем не знаю чем ты поможешь ребёнку рядом и он наполнял тебя эмоциями он наполнял тебя силами и на самом деле было уже непонятно кто кого волонтера в этот момент находится потому что фактически тебе ребёнок помогал с тобой делился потому что он видел все друга он хотел тебе помочь и сейчас я расскау третью историю которая для меня наверное из всех перечисленных самое личное и самое важное про деочку олю которой эту историю я вспоминаю когда ме становится плохо когда какие-то проблемы возникают на работе что там начальством я недооценён какой ужас а куда я пойду работать а надо менять наверное что-то или не менять когда знаете такой момент когда самое банальное какое-то дело сходить в магазин за хлебом превращается просто это как этой экспедиции всё руки опускаются ты не знаеш что сделать и в этот момент я вспоминаю девочку олю и тот урок который она мне подала девочка оля поступила в больницу с тяжёлым диагнозом неё был рак мозга и девочка или на тот момент было девять лет и из них она шесть лет провела в больницах вы можете себе представить маленькая девока из девяти лет шесть лет в больницах большую часть жизни то есть ни в дворе не бегают с другими детьми не кидаясь снижками от больничной палаты медперсонал родители ну и максимум что дети из соседних отделений хотя дети с онкологией не чаще всего находятся ещё и в особых условиях и мы с ней лепили рисовали девочк была несмотря на вот эту изолированную среду в которой она существовала очень развитой она очень многим интересовалась замечательно рисовала писала стихи в общем мы с ней общались очень здорово и как-то раз мы с ней сидели и ничего не делали я просто общались но знаете такой смолток у нас был просто мы говорили за жизнь и я и задал вопрос абсолютно дежурный сейчас обратному число я могу в этом признаться без какой-то за день мысли а оля о чём ты мечтаешь и я ожидал услышать в ответ что нет или совсем детское вроде хочу пони или хочу барби или хочу ещё тот или услышать что-то глобальное но тоже детское хочу стать актрисой хочу выступать на сцене большого театра хочу быть певицы и ее но оля дала мне ответ который до сих пор эхом гуляет у меня в голове которой как раз и поддерживает меня в те моменты когда я начинаю думать что мои проблемы это дейстительно какие-то глобальные горандиозные проблемы с которым невозможно бороться и от руки опускаются и сказала очень серьёзно задумавшись в этот момент она сказала знаешь я т мечтаю дожить до десяти лет у девочки девяти лет вот этой маленькой была мечта увдеть какого это когда тебе десять лет и как это вот когда ты празднуешь своё десятилетие вот в этот момент я ничего не нашёл чего ответил что тут ответишь вот в этот момент и эта история с девочкой олей она показала мне насколько дти тяжело больные и смертельно больные которая находится на краю вот это грани жизни и смерти насколько они многому могут научить нас копошащихся как муравив муравенике над каким-то своим ничего на самом деле не значащими проблемы то покуда мы живы мы способны что-то делать и на самом деле то что я сегодня вам рассказываю это не история конкретно про волонтёрство не конкретно про то что вот смотрите что делают волонтёры на самом деле на примере том который давали мне больные детки я хочу вам показать насколько много мы можем сделать в отношнии окружающего мира чисто общаясь между собой человечно воспринимая рядом человека рядом не как объект а как человека который находится рядом со своими стремлениями со своими устремлённостями со своими личными характеристиками со своими качесвами если мы будем общаться с близкими рядом именно как люди и стремится поделиться с ними своим теплом стремиться не только вытаскивать из ни что-то а входить с ними в постоянное взаимодействие то эта история на самом деле что интересно имеет тенденцию распространяться пообщались мы с тагиром и вот эту историю с тагиром которая затронула меня или девочку соли рассказываю я вам и вы это запомните что так это бывает что бывают такие случаи и расскажете ещё кому-то тагир расскаже ещё другим людям и в отличие от абстрактных каких-то добрых дел которые сделал и как ну я молодец а остальные как хотие оно распространяется вокруг оно распространяется волнами оно действительно в хорошем смысле заражает люде и после этого волонтёрства я уже не могу по-другому относиться к людям и видеть не знаю в кассире в метро просто функцию выдачи мне билета не это не функция это человек с которым надо общаться по человечески и лишний раз ему улыбнуться и всё я возможно этому человеку утро сделаю и он с другим настроением будет работать с ругимистроением будет улыбаться другим людям и вот пошла эта улыбка и сделать можно очень многое вы можете пойти волонтёрить на самом деле это не сложно я сам через это прошёл вам достаточно просто набрать телефоны которые есть на сайтах волонтёрских движений и вам всё помогут вам подскажет идите в даниловцы идите в подари жизнь не хотите помогать детям помогайте старикам в движении старость в радость которое делает тоже фантастические вещи в месяце с стариками и хотите им помогать идите кормите бездомных тоже есть такие движения которе помогают поле широкое не хотите это делать ну хотя бы общайтесь между собой человечно не видьте в другом функцию видьте человека делитесь с ним теплом делитесь с ним то что есть у вас и вы мне скажете в этот момент хорошо лёг отлично я хочу делиться теплом но как мне быть если во мне-то вот во мне этого тепла нет как можно поделиться тем что в тебе нет и я вам отвечиваю словами при подобного в росе оптинского который сказал следующую вещь если ты хочешь творить дела добра но в тебе и делать любви но в тебе нет этой самой любви то ты хотя бы начни творить эти дела чисто механически чисто просто по своему действию чисто сознательно не вкладывать в теб тепло и ты удивишься но в тебя эта лбовь придёт и она будет в тебе взгреваться и просто ты начнёшь что-то делать и оно к тебе придёт и будет все произрастат и ты эту любовь почувствуешь и да ты в самом начале её не будешь в себе видеть но на самом деле она есть в каждом из вас потому что в каждом человеке есть любовь вот это сможете в себе произрасти это взгреть и тогда вы сможете изменять мир вокруг но в первую очередь изменять сами себя потому что это куда важнее и отменно это позволит изменить мир в глобальном плане и в финале своего выступления я хотел бы призвать вас не бояться менять мир вокруг не бояться меняться самим и работать над этим вместе потому что мир на мой взгля уже заждался наших действий и всё это сможем делат только мы с вами алколита
3
большие приготовления спасибо андрей на самом деле за ткое вдохновляющее выступление а о чем вы думаете когда вы слышите слово вирус возможно вам приодят сразу картинки чихающего с орви вирусом гриппа какого-то да возможно вы представляете что-ибудь страшное видели коротки бологова он в связи с недавними событиями даже показывать сладости коротко не буду действительно вирусы вызывают у нас порой очень серьёзные заболевания потивнекоторых из них как учёные ни стараются до лекарства до сих пор лекарства не найдено чтобы дальше говорить о вирусах давайте разберёмся что же они себя такое представляют для этого на самом деле не очень много нужно знать всего две вещи первое это что такое нуклийновое кислота не бойтесь сейчас я всё объясню ну линывайтислота посмотрите как она в объёме выглядит вот такая симпатичная что такое ну клиновикислата это полимер который состоит извинив молекулярные блоги называют их просто буквами не пугайтесь просто буквы и к счастью этих бук вего четыре и то есть природа говорит с нами на офавите которые состоит его из четырёх букв и все без исключения животные и растения выглядят именно так а не иначе благодаря вот такому учреждовании всего этих четырёх букв так вот ну клиновик и своды бывает двух видов ещёдва два умных слова и всё на этом не закончится днк и рнк наверняка вы это слышали так вот у всех животных и растений без исключения вся генетическая информация хранится в виде вот таких двойных спиралей днк почему именно двойная спираль почему именно днк потому что это моленко очень стабильная и она меняется конечно но меняется очень мало поэтому всё-таки мы сохраняемся в таком человеческом облиге из поколения в поколение а рнк она вот такая одна цепочка бывает иногда двойная но чаще всего одна и она меняется очень быстро в ней мутации возникают достаточно часто так вот вирусы в отличие от животных и растений могут коировать свою информацию как в виде вот такой стабильной днк так и в виде рнк так вот именно те самые вирусы у которых рнк очень опасны почему потому что они очень быстро изменяются и учёным очень сложно за ними поспевать у нас постоянно с вирусами гока вооружений они изобретают всё время какие-то средства чтобы с нами бороться а мы соответственно изобретаем средства как уходить от этой вирусной атаки так вот какие вирусы содержат в себе рнк из-за этого они быстро меняются и поэтому с ними так сложно бороться это вирус грипа я лично не советую вам прививаться о грипа потому что как бы учёные не старались спрогнозировать какой же вариант вируса будет в следующем сезоне достаточно сложно а прививка это всервно такая не очень хорошая встряска для вашей иммунной системы не поймите меня неправильно не то чтобы против прививок в целом я сейчас говорю только про вирус гриппа ведь на самом деле он не так страшен кроме вируса гриппа акие ещё иренковый вирус есть вирус иммунодефицита человека тот самый который спит вызывает это тоже рыновый вирус он очень быстро меняется и то лекарство которое действовало на этот вирус в конкретном пациенте уже через несколько циклов разножения этого вируса это всго лишь дни и недели лекарство действовать просто перестаёт и упомянутые выше вирусы боло вызывающий эту страшную лихорадку тоже рынковый вирус поэтому с ним так сложно бороться но сейчас мы во второй я забыла помимо всё-таки этой саой нуклийновой кислоты и с чего ещё вирус состоит он состоит из белковой оболочки чтобы днк всё-таки вот так не лежала у нас где-то на клавише ноутбука или н дверной ручке вирус упаковывает её вот в такую белковую оболочку то есть по сути что такое вирус это просто на бармолеку это просто нулиновикисвата вот в таких белках чтобы себе представить лучше и почувствовать как говорил наш преподаватель по эволюции с пины мозгом что такое клетка и что такое вирус представьте наш этот большй зал это клетка на ограничена вот такой мембраной и в ней очень много белков гораздо на самом деле больше чем вас сейчас в зале и каждый белог что-то делает своё так же как вы в жизни чем-то каждый своим занимаетесь какую-то специальность имеете так и в клетке постоянно кипит жизнь очень много белков и они выполняют каждый свою функцию а что такое вирус это по-прежнему набор молекул и так же по размеру пример нас относится живая клетка как вот этот огромный зал и вот он маленький вирус на самом деле разница в их размерах ещё больше так вот пока вирус их на самом деле полной на этой табуретке тоже ещё один к ним тут при соседи он и не живой но как только он попадает в живую клетку он начинает использовать все ресурсы клетки для своих нужд какие ресурсы это все строительные материалы вот эти самые четыре буковки для построения собственных нуклийновых кислот аминокислоты для построения собственных белков и все фабрики которые в клетке работают они начинают работать на вирус они строят новые вирусные частицы забывают клетка вообще про себя и когда накапивается много вирусных частиц они из клетки выходят ну вот так деликатно выходит очень немного вирусов в основном ных накапливается очень много десятки той сотни и когда они с клетки выходят они просто разрывают и клетка погибает так вот сейчас мы отлечёмся ненадолго от вирусов в переем в бактерии в бактерии так летки вот те самые которые такие большие как наш вот этот зал и мы все знаем что вызывают они тоже порой очень опасные заболевания чума холера сибирская язва это всё бактериальный круг дела но в то же время мы все прекрасно знаем что наскольк бактерии могут быть опасны настолько мы и не можем без них жить кишечная папочка например или лактобактерии которые мы с оградами в таких боьших количествах поглощаю это действительно не намочен нужны ну такой простой пример они производят для нас витамин ни у каких живых организмов кроме бактерий нет таких ферментов чтобы делать этот витамин кроме этого они делают для нас витамин витамин и ещё много чего полезного мы живём с ними в неразрывном себьёзе количество бактерий которые есть на нас и внутри нас в раз превышают количество наших собственных клеток повис тут всего полтора килограмма примерно мы в себе носим но по количеству в раз больше но бактерии это ещё не всё на самом деле в году начался большой международный проект который называется юроджект и учёные исследовали кто же нас населяет и помимо бактерий сейчас приготовьтесь это каждого сейчас касается помимо бактерий археи например у нас живут они похожи на бактерии такие же одноклеточные но на самом деле очень сильно от бактерий отличаются от отдельны домен жизни грибочки дрожи конкретно кандиды например я надеюсь вам не знакомо это название потому что когда ничего не вызывет вы про них и не знаете а если вызывают я даже не буду про них рассказывать следующий кто ещё в ас живёт простиший например тоже в большом количестве у нас представлены ну и перед следующим так сказать гвоздём программы я вас попрошу посмотрите на соеда слева верхнюю часть лца где брови и ресницы там вы можете увидеть вот такого замечательного клеща демодекса вам не удастся к сожалению данное развидеть эту нформацию теперь я шучу вы их не можете сейас увидеть потому что днём они прячется в ваших волосяных фоликулах а ночью только гуляет по вашему лицу ну и размера мы ни всего ноль три миллиметра не увидите вы их невооружённым глазом они ничего плохого у нас не делают они просто иногда кушают ваше лишнее сало в этих валиковых и всё в общем не беспокойтесь о них на самом деле кроме вот этого всего за парка которая то что назвывает и только малая часть того что в нас проживает но я думаю вам этого уже вполне достаточно чтобы не так хорошо уснуть сегодня ночью в нас ещё в большом количестве живут вирусы и зесь как в сказке яйцо игла в яйце яйцо вудки в нас очень много бактерий а в бактериях очень много вирусов и эти вирусы называюся бактериофаги так вот они ничуть не менее важны чем сами бактерии во-первых те самые бактериофаги которые живут на наших всяких слизистых оболочках они являются нашей иммунной системой они тоже нас защищают от всяких вредных микроорганизмов во-вторых они регулируют численность тех самых бактерий в которых они живут и тем самым тоже определяют насколько мы счастливы и здоровы кроме бактериофагов можно сказать очень важную вещь что наша та самая днк которая у нас в каждой клеточке есть на состоит из днк вирусов которые когда-то давно в процессе эволюции встроились в наш геном уютненько там устроились и её и дали нам эволюционное преимущество и они продолжают с нами наша часть сейчас фактически та самая вирусная днк которая давно давно в настроилась кроме вот этого всего тех самых бактерагах и вообще все днк вирусные которые мы в себе носим есть ещё вирусы которые живут непосредственно в наших клетках чуть-чуть попугаю названиями ад на вирусы нтргерпис например возможно вам знакомо название папилома вирусы они не обязательно вызывают какие-то болезни хоть и живут в наших клеках например про такие симпатичные энтеровирусы было показано ещё в прошлом веке в х годах в чём в россии в институте полиомилита в москве изучали его такие вирусы и показали что полезные полезные энтеровирусы которые у нас живут в кишечнике не дают вредным болезнетворным энтеровирусом нас заражать размножаться в наших клетках и вызывать какие-то болезни а кишечные инфекции вы знаете это очень неприятная вещь таким образом эти интровирусы нас защищают но и это ещё не всё тогда же в годах х не только в россии а по всему миру были такие случаи удивтельно зафиксированы что если человек у которого есть злокачественная опухоль вдруг заражался каким-то вирусом то опухоль начинала уменьшаться этот факт тогда был из ряда вон вообще выходящий и учные и врачи не знали что с этой информацией делать потому что больного с опухолью ещё и заражать вирусом чтобы его вылечить но это тогда вообще абсурдным казалось но молекулярная биология развивалась учёные незря свой хлеб едят и они показали почему во-первых как вирусы размножаются в клетках что вот они так используют все её строительные материалы для своих нужд и показали почему же вирусы так любят опухолевой клетки почему они их находят в организме и уничтожают давайте посмотрим к тоу что да у нас они охранники вирусы в нашем организме почему они находят опухолевые клетки вот то здоровая хорошая ткань нашего оргнизма клеточки рядом с друг с другом кровеносные сосуды целые и так далее вируса очень сложно проникнуть в эту ткань и заразить здоровые клетки опухоль это хаотичное скопление клеток с повреждёнными кровеносными сосудами и вирус очень легко туда проникнуть эти клетки заразить второе опухолевые клетки только и делают что деляься постоянно в отличие от нормальных клеток это значит что все строительные материалы у них постоянно наготове а вирусу только это и надо прийти в клетку и всё для своих нужд собственного размножения использовать и последнее опухолевые клетки так как только заботятся о рамножении они выбрасывают всё ненужное в том числе противовирусную защиту поэтому вирусу ничего не мешает в такх клетках размножаться но несмотря н то что несмотря атаку природную любовь вирусов копухолям мы всё равно не можем допустим вирус герписа и использовать для лечения герпеса на губе всё равно будет вызывать надо что-то с этим сделать поэтому мы обучаем наши вирусы каким образом мы встраиваем на примере аденовирса у него есть такой самый важный первый ген если этот ген работает вирус будет размножаться и будет клетку убивать если этот ген молит значит размножения вируса не будет это первое что нужно знать второе есть такой белок теломераза сь дело вот в чём перед делением клетки вот эта самая днк должна удвоиться чтобы в каждую из дочерних клеток перешла исходная молекула так вот механизм деления у всех животных и растений таков что при удвоении днк на укорачивается потому в том числе поэтому мы не можем жить вечно потому что с каждым делением каждой нашей клетки днк укорачивается и неминуемо будут затронуты жизненно важные гены и клетка погибнет и наш многоклеточный организм естественно к вопросу мне андрей вдохновил сейчас от эту информацию рассказать не могу держать в себе у людей которые медитируют действительно медитируют у которых менется функционирование мозга у них начинает гомера раотать в клетках возможно это ключ к тому что почему же оги или кто-то могут жить вечно их тела не разлагаются ли ещё что-нибудь потому что теломераза медитирующих людей снова начинает раотать и достраивать эти укороченные концы хромосом теломераза работает в норме в половых клтках чтобы из поколения в поколение мы вот такую нетронутую днк целую передавали так вот в опухолевых клетках тоже начинает работать теломераза но не так как в половых клетках или у медитирующих людей так как она должна работать она раотает бесконтрольно и поэтому эти клетки могут делиться бесконечно опухоль бессмертна так вот регулирует этот процесс будет работать теломераза или не будет одна короткая последовательнось и мы её можем встроить сюда перед этим жизненно важным геном аденовируса и получается что тогда ген этот будет работаь только в опухолевых клетках там где работает во мираз и в то же время не будет работать в нормальных так мы обучаем вирус отличать нормальные клетки от опухолевых кроме того что мы ещё можем делать мы вооружаем так сказать наш вирус как это можно сделать вы знаете что опухоли лечат химиотерапией это страшная вещь потому что помимо опухолевых клеок страдают и все нормальные клетки нашего организма как вирусы нам здесь могут помочь вот в какой-то район его днк мы встраиваем такой превращатель что этот превращатель делает мы всему человеку даём такую химиотерапию на самом деле совершенно безопасного какого-то нейтрального вещества но по действием этого превращателя это нейтральное вещество превращается в это таксичное лекарство а так как вирус размножается только в опухолевых клетках и от это нейтральное вещество превращается в таксическое лекарство тоже будет только в опухолях и при этом нормальные клетки все наши организма страдать не будут перейдём к препаратам теперь это всё на самом деле не теоретические вещи препараты такие уже есть в штатах завершилась третья фаза клинических испытаний в прошлом году препарат у них я и бог не понимаю почему не так сложно его назвали талимоген вахер порепвек как они будут ватке его спрашивать я не знаю выучивать по бумажкам по кким читать ну в общем это препарат как раз осованы на вирусе герпеса но не только клинические испытания идут препаратов уже есть готовые препараты которые в клиниках используются в китае то гендицин акарин и в латвии есть один препарат рекви на основе тех самых полезных вирусов и эти исследования ещё в советском союзе на самом деле были начаты но латви довели до ума эти препараты мы купить не можем то есть их они как предлагают приезжайте к нам соответственно в китай или латвию и лечитесь нашими препаратами купить их невозможно поэтому сейчас у каждой страны в мире стоит задача сделать акие собственные препараты в россии у нас есть такой препарат он называется концерлезин и сделан он учёными в центре биотехнологии вирусологии вектор который в кольцово находится без лишней скромности можно сказать что новосибирские учёные здесь держат пальму первенства потому что наша большая группа этим сейчас занимается как раз и мы делаем спасибо и мы длаем новые вирусы и нацеливаем н определённые виды рака чтобы они их эффективно унчтожали ну и в заключение если мы задумаемся о том какому огромному количеству разнообразных вирусов наши клетки служат домом мы явно сделаем вывод что мы недооцениваем их роль в нашей жизни мы живём с вирусами в неразрывной связи в неразрывном симбиозе и даже самые опасные вирусы можно на самом деле использовать в благих целях так же как и в жизни нет однозначность чего-то чёрного и белоо плохого и хорошего так и вирусы никакие не плои просто надо дальше изучать их и кто знает со временем какие ещё удивительные свойства мы откроем и будем использовать во благо спасибо
4
привет сегодня много говорят про большие рынки и на конференции про большие компании мы слышали и в мире вообще всё внимание приковано каким-то большим процессом большим компаниям трансфервайз глобализация бизнеса глобализация и прочий илонмаск но сегодня я пришёл сюда поговорить про маленькие вещи точнее про маленькие рынки и самом деле это очень важно потому что именно на маленьких рынках однажды появляются свои стопы которые сидят в своих гаражах сначла и про большие бизнесы всегда пишут много больших книжек это очень красивые издания с блестящими обложками красивыми картинками с изнес-рекомендациями которые можно взять и попробовать построить свою великую компанию и вот я сегодня отел рассказать вам о своём исключительно индвидуально субъективном но мне кажется что очень интересном опыте моей работы на маленьком ынке здесь в эстонии про меня нужно знать для того чтобы эту историю лучше понять пару мометов я александру сковке я из москвы и в эстонии я живу два года и у меня довольно нестандартное сочетани опыта и компетенций это связано с тем что с одной стороны я професионально управляющий я последние десять лет занимался управлением маркетинга довольно больих учреждений бизнесов заводов музей навстречый комплекс в москве мы запускали там нескольких сотрудников то есть такие достаточно крупные вещи международно ориентированный бизнес а с другой стороны и у меня есть образование соответствующее имбой а с другой стороны я просто врач и это действительно так я закончил военно-медицинскую академию но это не очень важно важно просто что у меня такое хобби в жини было и две специальности существовали но конечно управление было главной а врач я был совершенно случайно и была какая-то частная практика но это в порядке хобби эта история на два года назад началась потому что здесь в эстонии сущетвовала такая старейшая клиника на самом деле частное сталине сейчас лет и она занималась и занимается лазерной медициной лазерной хирургией и так получилось что клиника потихонечку приблизилась как бы к банкротству и сменился собственник и вот новый собственник получив такой актив они подумали слушите нам нужен кто-то какой-то чувак который приедет всё починит вот именно приедет потому что локальные не справились местные как бы не собрались нужен какой-то такой извне который с большм опытом приедет и всё восстановит быстренько нам окей меня пригласили мне это предложение я его принял с радостью потому что я рассчитывал что я приеду отдохнуть ну как бы в эстонию не в поядке хвастовства но реально мы перезапускали маркетинг на огромных заводах большие проекты и с маленькой частной клиникой таня не в таком большом таллине я короче одной левой я приехал и я очень круто обломался и я сейчас расскажу вам как это всё произошло на самом деле сейчас два года прошло сейчас всё круто это скорее история облома и успеха одновременно потому что сейчас у клиники всё хорошо клиника вышла из зоны которая угрожала её финансовому состоянию мы зарабатываем боль клиника растёт сейчас на в год у нас стало в раза больше врачей за тва года всё здорово но то за счёт чего у меня получилось это сделать совершенно не соответствует тому за счёт чего я собирался это сделать и вот кошмары локального рынка маленький дисклеймер дальше речь пойдёт исключить на моём субъективном опыте работы на локальном рынке и про офисы так вот есть в зале маркетологи если есть выволакординчику сейчас примите потому что страшно может стать вот смотрите социальные сети нужны ли современному бизнесу со сети это вообще не вопрос это настолько риторическая тема соцсети это мастхэв у каждой прачечной есть сот сети я приехал в клинику у клиники даже грамма не было я сказал кошмар в ну как бы без деревни что ли мы сделали с мы сделали обалденные соцсети у нас там были вопросы и ответы врачей у нас можно было полезные факты о здоровье узнавать у нас даже вообще была отдельная рубрика медицинские сюжеты в произведениях искусства великих художников там иван грозный убивает с сына открытая там травма черепномозговой или закрытая всем всё нравилось круто тона лайков и знаете сколько пациентов я получил от сетей ноль удобный сайт всё дело в том что я кода ехал в эстонию сюда на маленький рынок у меня сказали что все интроверты и люди предпочитают не так общаться а им лучше там и мел написать это будет удобно для потребителя я понял что вот дело в том что у нас плохой старый сайт и нам нужно чтобы человеку было удобно я посмотрел сайт там даже гугл аналитики не было прикручено ну как бы я привык что воронка продаж мы отслеживаем конверсию человек пришёл на сайт сколько времени провёл какие страницы посмотрел ничего нету надо срочно делать мы всё починили отлично аналитику сделали я понял что мы можем здесь убрать клик здесь убрать клик чтобы человек сразу прямо в корзину как бы обратился взукировал время приёма очень удобно для интровертов ак надо да для интровертов короче когда это не сработало я понял почему у многих компаний в эстонии сайт как-будто студенты в году сделали и окей а окей потому что сайт это вообще не важн для локального рынка для меня это были такие короче удары по мозгу потому что это работало сто раз об этом написано тонна бизнес литературы это вообще ну как бы очевиные вещи что делаешь хороший сайт это работает не работает а почему не работает они работают потому что в эстонии через интернет заказываю даже хлеб с молоком чтобы домой привезли я посмотрел поисковую выдачу и я понял что по ключевым запросам мы отсутствуем даже в пятёрке первых позиций в гугле на первой странице это была катастрофа вам любой бизнес-тренер скажет вот у вас нет в гугле значит вы наверное просто не существуете в этом мире и нас тоже не существовало в этом мире я понял что нужно делать севохорошо на самом деле что все у я разбирался сам обычно подрядчика нанимают пару тыс евро плашечто-то делает потом непонятные результаты но мне надо было быстро и мы сделали сами и именно поэтому я потратил только время а не время ещё и деньги и вот если вы частнопишете в эстонском гугле дерматолог проктолог гениколог вы увидите нас в первых строчках выдачи органический траффик и то была победа потому что как то кому появились в первых строчках гугла у нас вырос трафик на сайт рост за месяц но чёрт возьми эти люди не превратились в пациентов нашей клиники они приходили на сайт и это было всё маркетологи вы там как не страшно всё оптимизация я понял что мы делаем что-то не так есть такие крутые фичи в которых я разбираюсь это работает и мэ-маркетинг отдельные книжки я прочитал такие цепочка продающих писем увеличивает продажи на работает говорили мне они вот знаете если в сейчас посмотрите ваши почтовые ящики вы там увидите письма от аптеки от вашего фитнес-клуба от магазинов в которых вы были и я больше чем уверен меня наверно побьют после этой встречи маркетологи локальные но дело в том что я более чем уверен что для локальных бизнесов которые работают в эстонии на локального потребителя я не говорю про люксэкспресс какой-нибудь да про маленькие какие-нибудь локальные бизнесы так вот мне ажется что они работают так же неэффективно как и я потому что -маркетинг не помог и вот на этом моменте у меня уже честно говорят делглся глаз и я понимал что я не отдохнуть приехал вообще не разу и что короче всё что я делал раньше работу а теперь не работает мне нужно заново учиться вообще ходить а клиника-то живая и вообще банкротство на самом деле вот оно рядом и надо что-то срочно делать и здесь меня прошибло я понял болеют не люд которые сидят в болеют люди которые может быть уже в возрасте и эти люди может быть не доверяют так сильно и слепо интернету в котором сегодня нписал завтра стёр они давьяют печатному слову эти люди читают газеты и я открыл для себя что есть такая газета весник пыхья таллина есть журнал здоровье для всех которые читают бабушки и они выносят оттуда какие-то свои суждения у нас было мало денег это были остатки денег но мы собрали по сусекам мы вложились в печатную рекламу вышли на обложках как там макетологивы это не сработало я нчал нервничать я начал смотреть на конкурентов нет ну реально что делать-то конкуренты делают скидки я понял что наверное наша аудитория не очень богата наверное это люди у которых на действительно очень много денег а хайгекасса неплохая на самом деле медицинская помощь в эстонии на достаточно хорошем уровне государственное а мы тут со своими этими лазерными пиляциями дорогостоящими флебэктомиями которые там стоит бешеных денег нужно с китки-скитки мы сделали скиткивы так по моей интонации уже история успеха а в общем слава богу на том моменте я заканчиваю потихонечку про ошмаре и потихонечку перехожу к тому что на самом деле стало для меня очень большим открытием к тому что открыло мне глаза на то что про локальный рынок вообще нужно учебники писать и напишите кто-нибудь это будет без целер потому что потому что как только я приехал мы сделали такой опросничек ресепшн там было много граф откуда вы про нас узнали мы начали собирать информацию и там было телевидение радио газеты такие очень подробно но по мере накопления данных я стал понимать что его можно оторвать от него большую половину от этого опросника потому что запоняются только две и эти две графы это было пациент пришёл в клинику по рекомендации родственников или друзей или пациент пришёл в клинику рекомендаций врача в этот момент я осознал поразительную вещь я понял что я смотрел вообще во вне бизнеса в какие-то внешние каналы коммуниации с потребителем как меня учили как я всегда делал но мне нужно было развернуться во так на градусов посмотреть внутрь клиники потому что речь шла о том что просто к нам не идут потому что не очень доверяют наши репутации она утеряна её нужно срочно чинить а я за два года пока я живу в эстонии мне пришлось выучить эстонский язык потому что это был необходимо и вот моё любимое слово эстонское квалитет я его так специально написал квалитет да до сих пор улбаюсь когда говорю но в общем качество продукта качество продукта на локальном рынке оказалось что это практически единственный и самый эффективный инструмент влияния на конечного потребителя и это настолько просто я об этом не читал ни в одной бинес-книжке почему но вот представьте что у вас локальный бизнес там какая-нибудь пекарня и вы просто печёте самый ароматный хлеб в городе надо вам потом продающую цепочку писем для этого делать да не нужно он сам пахнет люди по запаху вас найдут попробуют если он кусно они расскажут друзьям у вас купят ещё есть ли у вас какой-нибудь автосервис вы лучше всех чините машины о зачем вам банерная реклама в гугле у меня трснуло по лбу я понял что вот конкретно в моём случае я просто должен заняться качеством я занялся качеством и я понял что всё что я тратил время ресурсы деньги на внешнюю рекламу на какие-то маркетинговые усилия я должен забрать и срочно вкладываться в новое оборудование я должен тратить деньги не на замену ли нолиума в холле клиники хотя меня в клинике скупердяем страшным считают потому что кресла там не меняли для пациентов в золе ожидания они хорошие ну просто не очень новые у конкурентов женовинькие блетящие стоят или на здании вывеску например надо поменять чтобы красивая была корпоративную машину руководителю может быть надо купить или парковочное место хотя б оплатить перед клиникой нет ничго этого делать не нужно было нужно было взять все деньги и вкладыватх в оборудование и например в новый одноразовый инструментарий для лазерных операций который позволяет делать нам сейчас удаление варикозного расширения вн за минут лазаро после которого пациент не идёт допустим на больничную койку ему не нужно какой-то послеоперационный уход особый делать а он после операции встал выпил кофе надел компрессионное белей и пошёл на работу дальше вот это качество сотрудник оказалось что на локальном рынке что тоже совершенно для меня удивительная вещь сотрудник являеся самым лучшим рекламным носителем не публикация на дельфи а реально вот этот человек например есть у вс та же самая автомастерская и ваш автомеханик это лучший автомеханник в городе нужно что-то делать да не нужно если у вас прихмахерская и у вас лучший женский мастер в городе и так очередь будет стоять идея в том что усилия нужно вкладывать не во вне а нужно или стараться нанять лучших сотрудников или нужно стараться сделать из своих сотрудников просто лучших пункт вправляющего профессионала это на самом деле не в том смысле что очень хороший управляющий дело в том что когда я пиехал в эстонию начал это всё делать понял что не работаю диджит полете работает реклама понял что важно мнение врачей о нас и о нашей работе я понял что мне нужно взять встать на ноги выйти из этого кресла директора и пойти ходить по докторам и рассказывать что мы делаем чтобы они хотя бы знали о том что можно делать не скальпельное удаление извините не скальпельное удаление гимарой того же самого а у нас можно сделать его без скальпеля и без разрезов и без крови например и доктор должен просто об этом узнать например о же самый семейный врач я начал ходить и я приходил вот такой мальчик в очёчках я так привык в москве я горю вот мы там продаём в смысле предоставляем такие услуги такие-то такие-то они на меня смотрели как-будто пришёл очередной продавец что-то вталкивает у них были такие глаза время всё давай ну я говорю ну послушайте я же врач я же могу объяснить как это ра будут как врач и в момент когда я говорил что я доктор а не просто директор клиники что я разбираюсь что мы делаем я на самом деле могу объяснить у них открывались глаза обратно они год подожди а как вы там лазером какая температура пристеночно у сосуда а как быстро соединительная прорастает и начинался разговор на профессиональные темы со мной потому что они не понимали что я доктор оказалось что очень важно когда вы занимаетесь локальным бизнесом чтобы человек который олицетворяет бизнес разбирался в том что делает ваш бизнес что я имею в виду например если автосервис то учше на локальном рынке управлять автосервисом будет не профессиональный управляющий который знает трудовое законодательство там и бла бла бла а тот человек который помимо того что он хорошо управляет он ещё разбирается в том как чинить машины если это пекарня на локальном рынке и должен улучше будет управлять тот человек который реально сам понимает и умеет как правильно печь хлеб понимаете мою мысль професиональный управляющий который разбирается в сути происходящего внутри бизнеса мой врачебный опыт я никогда не думал что он не пригодится в таком качестве но я понял что мне нужно надевать халат и я понял что мне нужно становиться лицом бизнеса потому что как директора меня воспринимают гораздо хуже чем когда я говорю что я врач и управляющий а завершая этот странный и может быть для кого-то очень спорный монолог я на самом деле хочу сказать два слова тем людям которые делают большое дело занимаясь на локальном рынке своим маленьким бизнесом если у вас уже есть какая-то бизнес идея или вы даже уже занимаетесь её воплощением на местном рынке не бойтесь вы не одни здесь всё работает по-другому это действительно так если вы берёте какие-то бизнесрекомендации пытаетесь их воплотить у себя на локальном рынке и это не работает это не знает чт это неправильно делаете что-то вы это значит что просто на этом масштабе -маркетинг и так да это работает для больших бизнесов все ваши усилия вам нужно сосредоточить на вашем продукте когда он будет идеально качественный он сам пробьёт на локальном рынке дорогу к своему потребителю и вот тогда уже вы откроете красивые большие книжки по бизнесу прочитаете как работать на глобальном рынке и задумаетесь о том чтобы масштабироваться на больший масштаб тогда они вам пригодятся удачи вам на этом пути и спасибо
5
результат то то был помета отадоя занимаюсь анкологией и это очень интересная история но я бы хотел сетки поговорить в свете онкологии об информации как таковой насколько она ценная насколько она разная и не всегда однозначно любую информацию можно воспринимать но будучи врачу мы наверно обладая некоторым странам чувством юмра хотелось рассказать вам такую историю из собственной практики чтобы вы понимали о чём мы будем дальше говорить я молодой доктор лечу пациентку она приходит ко мне каждую неделю у не всё здорово со здоровьем она действительно тяжело болеет и каждую неделю она задаёт мне один и тот же вопрос сколько ей ещё осталось и это очень сложный вопрос для врача действительно очень сложный потому что ты не всегда это знаешь и самое главное ты не всегда хочешь говорить что это такое а самом деле идёт неделя за неделю она получает лечение всё очень это неплохо но в какую-то недеои приходит на визит и я понимаю что наверно всё плохо звоню домой трубку берёт её муж и говорит вы знаете петр ламии к сожалению супруга погибла очень печально я какие-то слова со болезни говорю ну и мне конечно интересно что там произошло отчего всё это и говорю ну что там слушать она к вам ехала её с белым машина понимаете эта информация тоже она хотела получить информацию на которую я не мог дать ответа поэтому говоря об информации и говоря конечн же об онкологии в этой части нужно сказать что эта история достаточно такая печальная и на сегодняшний день мы очень много знаем об онкологии мы знаем почему возникают раковые клетки мы знаем когда эта опухоль доброкачественной становится мы знаем когда она закачено становится мы знаем что происходит с днк и почему это происходит мы знаем почему здоровая клетка вовремя погибает а нездоровая клетка не погибает как таковая она продолжает разножаться она становится бесконтрольно но все эти знания на сегодняшний день к сожалению не дают каких-то значимой информации информация как с этим бороться и что с этим делать в конечном итоге более того мы знаем на сегодняшний день что злокачественнобход это та история которая не всегда злокачественное на половину а иногда и больше клетки охали абсолютно здоровы она не состоит из кого-то одного типа клеток этих клеток огромное количесто и половина этих клеток здоровых по большому счёту мутации происходят и они постоянно происходят в оранизме каждую минуту в здоровом организме происходит образование миллионы опухолевых клеток но организм почему-то с ним исправляется и благополучно побеждает эти появившиеся опухолевые клетки но в какой-то момент происходит полмка и мутация которая появляется она станвится среди обычных клеток и эта мутация начинает превалировать над здоровыми клетками мы знаем об этом у нас есть об этом информация но по большому счёту от этой информации ничего хорошего мы не получаем мы знаем плохие цифры дествительно анкологической статистики в год погибает огромное количество людей и иногда может создаться впечатлние что увернуться от этого невозможно и может быть это действительно так потому что онкология или анкологическая болезнь или злокачественная опухли по своей философии фактически это механизм смерти живой организм должен от чего-то погибнуть в любом слуае не бывает такого что живой организм не гибнет может быть онкология это тот самый механизм который и существует для того чтобы остановить рост живого организма не только человек любого высшие ликопитающие также страдают ан экологическими заболеваниями но тем не менее уворачиваться иногда получается не то чтобы прям до конца не то чтобы прям совсем но нео тоже свитер повредил поэтому не совсем увернулся и иногда очень неплохо получается уворачиваться и от экологического заболевания в частности ну допустим на этом слайде у нас основные причны смерти и злокачественные новообразования стоят совсем не на первом месте они стоят на втором месте выступая сердечно сосудистым заболеванием и очень интересная информация о том что в разных странах существует различная статистика смерти и в развивающих странах или с низким и средним уровнем дохода злокачественная опухоль составляет и намного больше них погибают люди от инфекции паразитарных заболеваний причём сердечнососудисто в развитых странах прозитарных заболеваний инфекций почти не бывает но резко возрастает количество злокачественных смертей по большому счёту а сердечно сосудистые как были так и есть можно сделать вывод исходя из этой информации чем лучше живёт общество тем больше людей болеет рак нет наверное это не так или не совсем так потому что говоря об этом всегда хочется сказать что существуют мифы информацонные мифы и в данном случае есть информационный миф о том что допустим если мы говорим о раке молочной железы каждая восьмая женщина в мире заболеет рака молочной железы катастрофа что с этим делать но история в том что женщины летнего возраста оди случай на более чем полторы тысячи а вот женщина лет один случай на женщин как таковых и тот самый миф о каждой восьмой женщине это риск в течение всей жизни если она проживёт больше лет втрой очень интересный миф о котором говорят и это тоже информация она постоянно звучит в ушах рак молодеет рак становится моложе рак становится всё юнее не нет это не совсем так если посмотреть на тот же самый рак молочной железы который вроде как молодей на самом деле оказывается что женщины молодого возраста как болели в году с такой же чистотой не болею а вот женщины старшего возраста болеют значительно чаще и может быть они значительно чаще болеют потому что ни дольше живут может быть продолжительность жизни населения увеличивается постепенно с года она увеличивается в развитых странах и как следствие женщины доживают до своего рака молочной железы моет быть встаёт вопрос о том что мы не все можем дожить до своего рака но если жили вечно то наверняка бы с ним встретились информаия тоже очень интересная информация для того чтобы обдумать продолжительность жизни со дн рождения и как оказывается в странах где длительное продолжительность жизни и чем зеленее тем эта жизнь продолжительно по данным всемирной организации здравоохранения тем в принципе чистота злаковых на образование больше и совершенствование медицинской помощи улучшение экономической ситуации приводит к тому что вырастают анкологические заболевания плохое то или хорошо наверное очень спорный вопрос на самом деле да то что заболевают очень плохо но то что продолжительной жизнь увеличивается наверное не так плохо более того на сегодняшний день когда говорят об информации об онкологических заболеваниях то мы стречаемся со странной кар-картиной у нас огромное количество социальных сетей у нас огромное количество котактов информация становится глобальной она передаётся уже не от человека к человеку а от страны к сране уследить за эту информацию невозможно и доходит до того что уже существует наминаться на лучший блог метостатически больной раком молочно железы в сетях то есть на сегодняшний день информация о том что рака становится больше может быть не только из-за того что продолжительность увеличивается а из-за того что информация которой мы обмениваемся она абсолютно становится доступна более того известные люди которые существуют уже начинают наверное ползоваться историей про то что анкологическая болезнь это не только беда но и какая-то известность мы уже настолько спокойно общаемся на онкологические темы что в общем-то всё выглядит с точки зрения болезни плохо с точки зрения информации всё даже очень неплохо но на самом деле всё действительно неплохо на самом деле существует огромное количество анкологических заболеваний которые если не вылечиваются полностью то вылечиваются в случаев тот же самый рак молочной железы публично известные женщины которая сущетвует и на данном слайде их небольшая часть конечно же они вылечиваются от рака молочной железы вот этот парень если кто-то не знает армстронг велосипедист который в году заболел раком яичком метостазме в лёгкие он вылечился после этого выиграл семь тур де франс а потом его всего лишили за допинг но во все красавец просто супер аболел вылечил гонок олимийский чемпион ничего нет всё отняли зато есть фонд по боьбе с раком шикарно поэтому на сегодняшний день информация это история очень интересная и говоря об информации можно сказать о том что с точки зрения обмена информации мы находимся аверно на каком-то переломном этапе с токи зрения протоколов лечебных с точки зрения информации о том как это распространяется в мире существует огромное количество обществ в частности анкологические общества это мировые общества которые представлено на данном слайде и вцах мероприятиях буквально онлайн можно получить любую информацию о том как правильно лечить и на сегодняшний день как правильно лечить пациента знает врач который в принципе по крайней мере общается со своими коллегами и слушай что говорят другие но сегодня здесь в интернете огромное количество галанов о том как лечить ту нулю болезнь и на сегодняшний день не проблема врачу получить образование достаточное для того чтобы знать как бороться с тойленною болезнью но есть другая проблема есть проблема отсутствия желания работать учиться и профессионально рзвиваться и это огромная проблема не только во врачвном сообществе это проблема наверное в любом профессиональном сообществе и вторая проблема уже менее связанная с информацией но опять такие информации к этому имеет отношение это доступ к современным препаратам оборудованию в методике то есть по большому счёту когда вы направляетсь к врачу в первую очередь вы должны спросить разговаривать ли он на нглийском потому что информация на сегодняшний день имеет строго определённое направление направление о том что она фактически в мире распространяется на одном языке плохое то или хорошо это вопрос уже другой но на сегодняшний день эту информацию может получить в принципе любой доктор более того интернет которым вы великолепно пользуетесь и великоепно пользуется во время моего сообщения на сегодняшний день абсолютно разрывает границы как таковые а сегодняшний день информация глобальна и к вопросу о том как лечить можно к вопросу спросить как готовить как что-то делать потому что количество людей коорые живут в интернете их становится всё больше боле того говоря старения населения сейчас начинает стареть то поколение допустим моё поколение которое в интернете уже тоже умеет и посмотреть иногда даже свою страницу заканчивая сообщение хочу сказать что информация в частности анкологической информации если уж я онколог медицинская информация она распространяется и в нашей стране тоже и нельзя сказать что есть какие-то страны где это всё здорово красиво и интересно с точки зрения информационных технологий а в нашей стране всё плохо нет всё не так плохо и действительно есть врачи которые знают как и что это делать у меня одна только просьба прежде чем хорочи пойдёте спросите говорит ли он на английском спасибо
6
иосокуда же делать хрошее кино почему раньше делали крутое кино а сегодня такого не делают зачем смотреть кино если сегодня есть интернет телевидение компьютерные игры вот эти вопросы я часто слышу от своих знакомых друзей слушателей курсов и когда мы разговариваем я понимаю что мы смотрим совершенно разное кино меня постоянно просят составить списки что посмотреть я никогда этого не делаю потому что считаю это неправильным и даже нечестным потому что дело не в листингах а в инструментах каждый из вас может составить свои списки своего хорошего кино потому что конечно же у каждого из нас своё хорошее кино и об этом я хочу сегодня вам рассказать начнём с того сколько фильмов в год вы смотрите наверное сложно посчитать поэтому зайдём с другого конца сколько раз в неделю выходите в кино думаю максимум один раз получается что в году у нас недели получается полсотни фильмов в год неужели так мало всего полсотни допустим один филм вы ещё смотрите дома на диване сразу оговорюсь мы не считаем сериалы потому что сериалы относятся к другому департаменту индустрии развлечений к телевидению и интернету допустим вы смотрите дома на диване фильмы онлайн кино театр или на лицензионном диске получается что все что сто фильмов в год много это или мало сто фильмов в год скажем прямо почти не сколько потому что ежегодно в российский прохат выходит четыреста пятьдесяфильмов из них больше половины фильма американские а скоько выходит всего американских фильмов в год но американская индустрия не самая мощная по количеству производимых фильмов в мире самая мощная индустрия индийская которая производит фильмов в год причём это не только всем известный болливуд но и множество фильмов связанных в региональных студиях на и локальных языках и замыкает эту большую тройку китай фильмов в год причём мы почти не знаем сами китайское кино всего же в мире снимается ежегодно в тысяч фильмов художественных это только художественное кино а если мы посчитаем вместе с коротким метром с доком с мультиками будет тысяч пятнадцать тысяч фильмов в год и если мы разделим это на количество дней в году то увидим цифру новых фильмов каждый день каждый день это столько сколько мотрит продвинутый зритель если ходит в кинотеатр раз в неделю более того в сша снимается как мы помн фильмов основу кинотеатрального меню составляет глюцкое кино которое на самом деле далеко не вся американская киноиндустрия голливудские менеджеры снимают фильмов в год именно они и составляют кинотеатральное меню получается что это похоже на ресторан вам там дали меню а в меню всего две страницы бургеры и пицца много разных бургеров разных видов много разных пицц но это только бургеры и пицца голивуд перестал восприниматься как часть американского кино когда говоришь с американскими коллегами про американское кино и называешь имя майкла бэя или фильм трансформеры они тут же останавливают дожди мы начали про американское кино почему мы перескочили на голивуд голливуд не воспринимается как часть американского кино экономически конечно это часть американской киноиндустрии но в плане культуры конечно же нет это транснациональная корпорация по производству фильмов которую делают совершенно неамериканские режиссёры лишь по исторической случайности эта корпорация оказалась на территории соединённыхштатов кто же делает эти фильмы жизнь пи сделал китаец энг ли хоббита новый зелндец питер джексон гравитацию мексиканец альфонсо куарон аватар канаде с джеймс кэмерон и ильмы эти предназначены не для американцев а для среднего землянина они сделаны так чтобы быь понятными в любом уголке земного шара и фильм кстати мексиканца гильермо дельту тихоокеанский рубеж построен так что там три главные героя представители трёх разных раз и в любом уголке земного шара любой зритель узнает в одном из этих героев себя получается что если вы смотрите голивудские новинки и ничего не пропускаете вы не знаете не то что происходит только вообще в мировом кино но и в американском кино потому что видите только вершину айсберга и возвращаясь к нашей кулинарной меафоре питаетесь исключительно бургерами а американское же кино меж тем совершенно другие проблемы поднимает проблемы вязанные с американской жизнью непредлядные проблмы разные проблемы там тоже есть знаете подъезды с грязными стенами и на этих стенах выцерпаны неприятные вские слова там есть звёзды американского кино которые мало известны за пределами соединённых штатов допустим моя любимая грета гервиг звезда мамблкора и ксати номинирована на золотой глобус но в нашей стране её почти не знают итак как сделают так чтобы не питаться только бургерами расширять конечно же свою меню допустим вы знаете что существует кино за пределами соединённых штатов что франция до их пор является флагманы по борьбе с голливудизацией мирового экрана что страны которые ещё недавно считались провинциями в плане кино страны восточной юго-восточной азии сегодня впереди планеты всей их обсуждает весь мир но если я вас спрошу кого-то из вас кто сегодня являетя крупнейшим важнейшим французским режиссёром думаю в лучшем случае вспомнится франсуа озон но видите какой он сердитый потому чт он уже история кино главные свои фильмы он сделал в духе на годах и сегодня его сместили другие фигуры например брюно дюмон или серж бозон такой молодой лидер одного из важных направлений свободных радикалов во французском кино или южнокорейское кино в лучшем случае вспомнится ким ки дук но видите как он грустит потому что ео вытеснил румяный круглолицей весёлый хонсу которого у нас сегодня мало то может выговорить получается что есть кино которая знает весь мир и есть то кино которое нам здесь показывают в чём же дело а дело в том что между фильмом и зрителем есть дистрибутор дистрибутор это счет который как раз и доносит фильм до нас до вас до зрителей я уже устал от воплей студентов кторые спасибо после лекции про латиноамериканское или индийское кино кричат почему мы не знали про эти фильмы мы их не видели даже не слышали про эти имена эти замечательные картины дело втом что всё зависит от вкуса и знаний этого дистрибьютора человек который принимает решение о покупке фильма эти фильмы может просто не знать или же он знает но они ему не нравятся или нравятся но он боится то зритель на них не пойдёт забывая о многолетнем романе нашего зрителя с индийским и латиноамериканским кино например есть замечательный фильм который мне очень нравится чень стильная картина совместное производство ирана ирака и турции сезон носорогов с невероятной совершенно моникой белуччи он получил три приза америназиатской киноакадемии то есть три зиатских оскара режиссёр бахман габади это три ратный лорд канского кинофестиваля естественно вы об этом фильме ничего не слышали отом что в прокат у нас он не вышел и таких примеров огромное количество итак если вы смотрите не только американское кино но интересуетесь европейским и азиатским всё равно в вашу меню конечно есть суши и ризотто но остальные страницы вырваны далее если вы смотрите только художественное кино вы всё раво не знаете что происходит в мировом потому что сегодня мног интересного происходит в документальном кино все уже говорят про документальную революцию про бум документального кино новые кинотеатры документального фильма открываются по всему миру новые фестивали документального кино премии документального кино в нашей стране в москве существует ровно один кинотеатр документального фильма центр документального кино на зубовском который конечно же просто н может показать всего обилия и многообразия документалного кино боле того если вы смотрите только документальное кино только художественное кино только м ционное кино и не знаете что происходит на стыке этих видов кино вы не знаете что происходит в мировом кино потому что самое интересное происходит на стыке можно ли скрестить хронику и художественное кино до запрасто есть феномен мокьюментари и потрясающий фильм кейси африка сакеном фениксом в главной роли я всё ещё здесь это выглядит как хоум-видео грязное неприятное такое хоум-видео но это снято и сыграно по филиграному сценарию а можно ли скрестить мультики и документалистику казалось бы это бред документалистика показывает неприглядную реальность а мультики уводят нас в мир грёз но есть феномен анимадок и замечательный израильский режиссёр ари фольман делает потрясающую картину вальс с баширом это жёсткая документальная картина о войне в технике анмации таким образом если вы отдельно смотрите документальное художественное анимационное кино вы как будто отдельно питаетесь капустой морковкой мясом что самое интересное это сочетание этих вкусов и давно уже существует кухня фьюжн на минуточку далее кино давно перестало быть элитарным искусством стало демократичным если раньше нужно было пять лет учиться в киношколе чтобы получить доступ к оператору с камерой к актёрам то сегодня любой из вас может снимать кино на фотоаппарат и даже мобильнй телефон и отправить это на какой-нибудь симпатичный кинофестиваль кино давоне концентрируется в кинотеатрах оно перешло в интернет где вы можете требовать продолжения влиять на развитие сюжета общаться с авторами ну вот очень интересный пример музыкант леной шулер делает клип этот клип на ютьюбе за суток набирает миллионов просмотров о нём говорит вся киношная и около киношная тусовка этот фильм смотрит режиссёр и продюсер тимур бекмамбетов и предлагает на шулеру сделать в этом же стиле кино от первого лица полнометражный фильм этот фильм уже вышел на мировые экраны не российские мировые он называется хардкор и даже сделал неплохую кассу таким образом если вы живёте в кинотеатре и смотрите все новинки но игнорируете сегмент интернета вы всё равно не знаете что происходит в мировом кино так и что же осеново делать как быть как настроить свои фильтры чтобы смотреть это самое интересное хорошее кино выходить из кинотеатра с ограниченным меню менять систему навигации старые методы поиска хорошего кино интересного кино уже сегодня до конца не работают если раньше все бежали в кино после классной рецензии крупного кинокритика сегодня каждый сам себе кинокритик и сам выражается на порталах типа кинопоиска сегодня рецензии заменены рейтингами томики на поиске или но к рейтингам я отношусь с большой осторожностью им не доверяю и вас прошу тоже с осторожностью относиться вот мой любимый примр фильм орсона гражданин кейн фильм который очень часто возглавляет списки лучших фильмов всех времён и народов получает на рейтинг а тёмный рыцарь нолана в но это не значит что фильм нолана лучше фильма элси естественно нет поэтому будьте осторожны с этими рейтингами так вот что же ещё кстати премии премии тоже очень такой сомнительный инструмент потому что тут много субъективного фактора много такое конъюнктуры политических элементов компромиссных решений все обсуждают странное такое парадоксальное решение канского жюри допустим оскар оскар года и тот же кейн уступил в этой оскаровской гонке фильму как зелена была моя долина хорошему фильму но о нём сегодня знают разве что историки кино поэтому премии сегодня тоже до конца не рабочий инструмент я предлагаю пять шагов чтобы изменить свою систему навигации и как-то по-другому начать смотреть на то что происходит в кино первое это выйти за пределы своего районного мультиплекса самое интересное в кино происходит конечно же в центре внутри садового кольца причём я вам рекомендую следиь не за площадками вам вряд ли один кинотеатр вылжит как на блюдечке всё самое интересное нужно следить за событиями например арт объединения конезна разных центровых площадках проводит огромное количество фестивале национального кино японское австралийское венгерское знает какой кончается один фестиваль тут же начинается другой вы можете только это кино смотреть и это будет совершенно другое меню совершено другой расклад совершенно другие фильмы кроме того нужно следить за международными фестивалями обернём недвед берлинский фестиваль у каждого из них и свои фишечки и эти новости фестивальные нужно отслеживать берлин это в перую очередь социальные проблемы которые поднимает кино санденс это в первую очередь независимое кино со всего мира главный мировой кинофестиваль канский это новаторские решения в области киноязыка это всякие эксперименты в кино новые слово в кино так исторически сложилось так вот многие фильмы из программы канн или локарно оказываются в россии буквально на один два показа например в конце зимначалой весны проходит фестиваль извинете и в москву куда привозят самые интересные фильмы итальянские которые были показаны на венецианском кинофестивале их привозят на один-два показа и всё и уводит обратно в италию если вы их не отследите вы их никогда больше не увидите в прокат они наш не выходит кроме того есть международные фестивали классные фестивали которые проходят у нас в москве я рекомендую просто освобождать неделю в июне для московского международного кинофестиваля который проходит тоже в центре на территории кинотеатра октябре мноие думают что ммкф это только красные дорожки всякие фуршеты фотосессии звёзд нет совершенно не обязательно там главное десятки показов каждый день десятки и на все эти показы можно купить билеты в декабре освободите несколько дней для рдеста это самый прогрессивный на мой взгляд в естиваль документального кино в нашей стране в январе для фестиваля тумороу привозят классное авторское кино со всего мира кто интересуется кино молодых авторов то пожалуйста в апреле фестиваль святая анна он проходит в доме кино на васильевской это фестивль дебютных и студенческих фильмов третье подпишитесь на деятели киноиндустрии именно в кино главные социальные сети например продюсоркинокритики андрей степанович плахов антон долин киножурналист и сценарист сергей бондарев сценарист александр молчанов и многие другие эти люди как правило советуют что смотреть что нельзя пропустить можете на меня подписаться в я смотрю кстати не так уж много фильмов в год примерно для кинокритикокинокритиков это просто очень маленькая цифра но я и не кинокритик я теоретик кино в первую очередь но я тоже могу вам кое-что посоветовать и если бы вы были подписаны на меня вы бы знали что обря года во всём мире в ста странах мира и в москве в том числе был показ фильма классика итальянского кино эрманно ольми и зазеленеют луга это было сделано на территории посольств и культурных центров италии то есть как бы на территории италии естественно в нашем итальянском культурном институте был просто биток потому что это был единственный показ единственный фильм больше у нас в стране так и не показали потрясающий картины романа ольми что ещё нужно сделать четвёртое это подписаться на рассухи площадок организаций которые показывают интересное кино ну допустим замечательные летние площадки артстрелка иммузион или замечательные кинотеатральные сети пионер и пять вёзд сети со своим уникальным лицом можно назвать компанию артхаус компанию сам клибанов которая приводит очень интересные кино со всего мира можно назвать кино без границ сообщество в интернете где тое советуют много всего интересного ну и пятое может быть неожиданное подружитсь со студентами киношкол я как педагог знает что это самые самые ушлые члены киносообщества они знают всё знают больше меня где проходят открытые показы закрытые лекции мастер-классы и вы задружившись будете знать где это всё проходит и если вы сделаете хотя бы три вещи из этих ваш мир изменится представление о кино изменится вы будете знать где находится ваше хорошее кино потому что как я уже говорил у каждого из нас оно своё и вы теперь знаете как его найти