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tokens: 【 4 个 特殊 时期 ， 健康 饮食 要 混 搭 】 1 . 生理期 — — 能量 搭配 ： 鸡肉 菠菜 、 奶酪 胡萝卜 ； 2 . 繁忙 的 工作 期 — — 减压 搭配 ： 牛奶 香蕉 、 豆腐 玉米 ； 健脑 搭配 ： 深海鱼 白菜 ； 3 . 排毒 期 — — 节欲 搭配 ： 巧克力 绿茶 ； 战痘 搭配 ： 杏仁 脱脂 酸奶 ； 4 . 恋爱 期 — — 荷尔蒙 搭配 ： 芝麻 鹅肉 红酒 。